Ce este teoria traumei polivagale?

Teoria traumei polivagale este o teorie care se concentrează pe importanța conexiunilor sociale în protejarea sănătății mintale. Acesta explică faptul că sistemul nervos parasimpatic și circuitele vagale sunt cruciale în modul în care organismul răspunde la experiențele traumatice. Mai simplu, aceasta înseamnă că a avea relații sociale puternice ne poate ajuta să facem față mai bine situațiilor dificile, în timp ce lipsa de sprijin social poate face mai dificil să facem față.