Unde pui gheață pentru a-ți stimula nervul vag?

Pentru a activa nervul vag, puteți pune un pachet de gheață pe gât sau pe piept. Deși cercetările asupra acestei metode sunt limitate, a arătat un mic studiu din 2018 că aplicarea a ceva rece în exteriorul gâtului poate încetini ritmul cardiac și crește activarea nervului vag.

Citiți mai multe aici dacă sunteți interesat de un tratament care acționează direct asupra nervului vag.