Safe and Sound Protocol pri ADHD: dobrý nápad?
Safe and Sound Protocol (SSP) je doplnková liečba ADHD založená na polyvagálnej teórii. Pri SSP sa používa filtrovaná a kódovaná hudba na zníženie príznakov ADHD a zlepšenie pohody pacienta.
SSP je vhodný pre ľudí so stresom, úzkosťou, traumou, autizmom, ADHD a problémami so sociálnou komunikáciou. Funguje tak široko, pretože pôsobí priamo na autonómny nervový systém. Priemerné sedenie SSP trvá 20 minút.
Ak hľadáte účinnú a bezpečnú doplnkovú liečbu ADHD, Safe and Sound Protocol by mohol byť pre vás. Nižšie nájdete viac informácií o tom, čo presne SSP je, ako funguje a aká je jeho účinnosť.
Kľúčové body:
- Safe and Sound Protocol je liečba ADHD, ktorá je založená na polyvagálnej teórii a využíva filtrovanú a kódovanú hudbu.
- Je vhodný pre ľudí so stresom, úzkosťou, traumou, autizmom, ADHD a problémami v sociálnej komunikácii.
- SSP je bezpečný a bezbolestný prístup, ktorý vedie k dlhodobému zlepšeniu nálady, pohody a odolnosti.
Ako funguje Safe and Sound Protocol pri ADHD?
SSP funguje prostredníctvom filtrovanej a kódovanej hudby špeciálne navrhnutej na upokojenie a reguláciu nervového systému. Môže pomôcť znížiť príznaky ADHD zlepšením spracovania zmyslov a znížením nadmernej stimulácie. Môže tiež pomôcť znížiť úzkosť a depresiu tým, že podporuje relaxáciu a upokojenie.
SSP je bezpečná a účinná liečba, ktorú možno prispôsobiť individuálnym potrebám pacienta. Môže sa používať ako samostatná liečba alebo v kombinácii s inými terapiami.
Príznaky ADHD
ADHD sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Niektoré bežné príznaky sú:
- Ťažkosti so sústredením sa na úlohy
- Impulzívnosť, napríklad prerušovanie ostatných počas rozhovoru
- Hyperaktivita, ako napríklad neustály pohyb a pobehovanie
- Zabúdanie, ako napríklad strata vecí alebo zabúdanie na stretnutia
- Ťažkosti s plánovaním a organizáciou úloh
Polyvagálna teória a správanie
Polyvagálna teória tvrdí, že autonómny nervový systém zohráva dôležitú úlohu v správaní a emóciách. Tento nervový systém sa skladá z troch častí: ventrálneho vágu, sympatického nervového systému a dorzálneho vágu. Ventrálny vágus sa podieľa na regulácii emócií a budovaní sociálnych väzieb. Sympatický nervový systém sa podieľa na reakcii "bojuj alebo uteč" a dorzálny vágus sa podieľa na zotavovaní po stresových situáciách.
Ľudia s ADHD sú väčšinou v stave sympatiku a príliš málo v stave pokoja. To môže viesť k problémom s reguláciou emócií a budovaním sociálnych väzieb. Safe and Sound Protocol (SSP) je hudobná intervencia určená na zníženie stresu a sluchovej citlivosti a na podporu sociálnej angažovanosti a odolnosti. Môže byť preto účinnou doplnkovou liečbou pre ľudí s ADHD, ktorí majú problémy s reguláciou emócií a budovaním sociálnych väzieb.
Polyvagálna teória ponúka zaujímavý pohľad na vzťah medzi ADHD a správaním. Safe and Sound Protocol môže byť účinnou liečbou pre ľudí s ADHD, ktorí majú problémy s reguláciou emócií a budovaním sociálnych väzieb.
Protokol o liečbe
Počas sedení pacienti počúvajú filtrovanú hudbu určenú na stimuláciu nervus vagus a zlepšenie sluchového spracovania. Hudba sa šíri cez slúchadlá a prispôsobuje sa individuálnym potrebám pacienta. Protokol je navrhnutý tak, aby trénoval mozog na lepšie spracovanie zvukov a upokojenie nervového systému. Tým, že stimuluje aj blúdivý nerv, Safe and Sound Protocol (SSP) pomáha ľuďom s ADHD lepšie spracúvať zmyslové informácie a regulovať svoje emócie.
Terapeutické sedenia
Priemerné sedenie SSP trvá 20 minút. Protokol je veľmi flexibilný a možno ho navrhnúť rôznymi spôsobmi. Vždy volíme šetrný nárast, aby sme minimalizovali možnosť vedľajších účinkov.
SSP u detí
Rodičom tiež odporúčame, aby si SSP vypočuli sami, čo im pomôže lepšie sa spojiť s dieťaťom. Byť rodičom dieťaťa s ADHD je často tiež náročná úloha, pričom SSP pomáha rodičom lepšie zvládať aj zaneprázdnenosť.
Pre deti môže byť tiež veľmi príjemné, ak ich rodič počúva a robí z toho spoločnú aktivitu. Napríklad tak, že si pri počúvaní spoločne vyfarbujú alebo kreslia.
Výskum a účinnosť
Klinické štúdie
Podľa našich vedomostí sa zatiaľ neuskutočnila žiadna štúdia o vplyve SSP na ADHD. Bolo však vykonaných mnoho iných štúdií o účinnosti SSP.
Na webovej stránke spoločnosti Unyte sa však uvádza o ADHD možno nájsť mnoho prípadových štúdií.
Účinky liečby
SSP je liečba zameraná na reguláciu autonómneho nervového systému. Cieľom je upokojiť nervový systém a poskytnúť pocit bezpečia a prepojenia. To môže pomôcť znížiť príznaky ADHD, ako sú hyperaktivita, impulzívnosť a problémy s pozornosťou.
Tým, že poskytuje viac odpočinku a uvádza telo do stavu bezpečia, je SSP ideálny na prípravu na ďalšie terapie. Napríklad behaviorálnu terapiu alebo systém Focus.
Kritická poznámka
Hoci výsledky prípadových štúdií sú sľubné, existujú aj kritické pripomienky k účinnosti SSP pri ADHD.
Je dôležité zdôrazniť, že SSP nie je náhradou ani alternatívou iných foriem liečby ADHD, ako sú lieky a behaviorálna terapia. Je dôležité vnímať SSP ako doplnkovú liečbu, ktorá môže pomôcť znížiť príznaky a zlepšiť fungovanie detí a dospelých s ADHD.
Praktické úvahy
Dostupnosť a náklady
Safe and Sound Protocol (SSP) je relatívne nová doplnková liečba ADHD a iných porúch. Je potrebné poznamenať, že dostupnosť a cena sa môžu líšiť v závislosti od miesta a odborníka, ktorý liečbu ponúka.
S nami môžete sledovať SSP už od 250 EUR za kompletný balík.
Ponúkame SSP prostredníctvom našej praxe a online. Online ho môžete absolvovať kdekoľvek a ľahko ho zaradiť do nabitého programu. Tiež sa potom dá robiť zábavnou formou doma, aby dieťa nemalo skúsenosť, že je s ním niečo zle a musí ísť na terapiu.
Čo je potrebné na dodržiavanie SSP?
Zariadenie Safe and Sound Protocol používa na liečbu slúchadlá cez uši alebo na uši a aplikáciu pre systém Android alebo iOS. Je dôležité poznamenať, že nie všetky slúchadlá sú s protokolom kompatibilné. Je dôležité, aby slúchadlá neupravovali hudbu. Potlačenie hluku a akékoľvek iné filtre by sa preto mali dať vypnúť. V prípade pochybností nás vždy kontaktujte. Softvér potrebný na liečbu si môžete stiahnuť do telefónu alebo tabletu.
Často kladené otázky
Ako môže Safe and Sound Protocol pomôcť pri liečbe ADHD?
Safe and Sound Protocol (SSP) je program špeciálne navrhnutý tak, aby ľuďom pomohol cítiť sa trvalo pokojnejšie a bezpečnejšie. Využíva špeciálne spracovanú hudbu na reguláciu nervového systému, upokojenie a zníženie stresu. Môže byť obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí zažili veľa stresu alebo nepríjemných zážitkov. V prípade osôb trpiacich ADHD môže fungovať v spojení s inou terapiou, ktorá pomáha zlepšiť pozornosť a koncentráciu a znížiť hyperaktivitu a impulzívnosť.
Aké sú hlavné výhody používania SSP pre osoby s ADHD?
Medzi hlavné výhody používania SSP pre osoby s ADHD patria:
- Zlepšenie pozornosti a koncentrácie
- Zníženie hyperaktivity a impulzivity
- Väčší pokoj a vyrovnanosť
- Zníženie stresu a úzkosti
- Zlepšuje fungovanie iných terapií.
Ako dlho trvá liečba ADHD pomocou SSP?
Priemerná doba, počas ktorej ľudia používajú SSP, je tri mesiace. To je viac ako dosť na to, aby si dvakrát vypočuli SSP Core a medzitým bilanciu. Denne sa počúva čo najviac, maximálne 20 minút denne. Počúvanie sa vykonáva podľa rozvrhu s podrobnými pokynmi. Harmonogram počúvania sa dá vždy upraviť podľa toho, čo najlepšie vyhovuje potrebám a vývoju klienta.
Existujú špecifické vekové skupiny, ktoré by mali z SSP väčší úžitok?
Neexistuje žiadna špecifická veková skupina, ktorá by mala z SSP väčší úžitok. Program môže byť účinný pre deti aj dospelých s ADHD.
Aké sú možné vedľajšie účinky alebo riziká spojené s používaním SSP na liečbu ADHD?
S užívaním SSP na ADHD je spojených len málo vedľajších účinkov alebo rizík. Niektorí ľudia pociťujú po počúvaní hudby dočasné zhoršenie príznakov alebo únavu. Na bezpečné a účinné používanie programu je dôležité spolupracovať s kvalifikovaným odborníkom.
Zhrnutie:
Ľudia s ADHD môžu mať problémy s reguláciou svojich emócií a správania, často v dôsledku aktivácie reakcie centrálneho nervového systému "bojuj alebo utekaj" v dôsledku vonkajších stresorov a požiadaviek. Safe and Sound Protocol (SSP) je sluchová terapia, ktorá pomáha uviesť nervový systém do parasympatického stavu, čím podporuje pocit bezpečia a pokoja. Tento protokol je široko využívaný odborníkmi na duševné zdravie ako doplnková terapia, ktorá pomáha ich pacientom efektívnejšie regulovať a spracovávať vonkajšie podnety a signály. Keď nervový systém pacienta dosiahne tento pokojnejší stav, jeho mozog a nervový systém sú lepšie pripravené reagovať na ďalšie liečebné postupy, ako je systém Focus a behaviorálne terapie.
Zatiaľ žiadne odpovede