Čo je to Safe and Sound Protocol (SSP) a ako môže pomôcť ľuďom s autizmom?
Safe and Sound Protocol (SSP) je program počúvania založený na polyvagálnej teórii Dr. Stephena Porgesa. Táto teória sa zaoberá fungovaním autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za naše stresové reakcie a pocit bezpečia.
Frekvencie ľudského hlasu
SSP pozostáva z piatich hodín hudby špeciálne upravenej tak, aby zvýraznila frekvencie milujúceho ľudského hlasu. Počúvanie tejto hudby cez slúchadlá trénuje sluch, aby lepšie filtroval a sústredil sa na hlasy iných ľudí. To má upokojujúci účinok na nervový systém a podporuje sociálnu komunikáciu.
Vyvinuté pre deti s autizmom
Test SSP bol pôvodne vyvinutý pre deti s autizmom, ktoré trpia precitlivenosťou na zvuky, majú problémy so spracovaním informácií alebo s reguláciou emócií. Výskum ukázal, že SSP môže tieto príznaky zmierniť a zlepšiť kvalitu života.
SSP však môžu používať aj dospelí s autizmom alebo ľudia s inými symptómami, ako je úzkosť, ADHD, trauma alebo vyhorenie. SSP vám môže pomôcť zažiť viac pokoja a uvoľnenia a ľahšie sa spojiť s ostatnými.
Zatiaľ žiadne odpovede