Kategória:
Čo je Safe and Sound Protocol/ SSP?
SSP je navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom, ktorí zažili traumu alebo chronický stres, aktivovať dorzálny vagový komplex a dostať sa z reakcie bojuj alebo uteč. Protokol má tri hlavné zložky: počúvanie hudby, precvičovanie bránicového dýchania a robenie jemných pohybov.
Zatiaľ žiadne odpovede