Čo je Safe and Sound Protocol/ SSP?

Safe and Sound Protocol je program navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom cítiť sa trvalo pokojnejšie a bezpečnejšie. Používa na to špeciálne upravenú hudbu regulovať váš nervový systém, upokojiť a znížiť stres. Môže sa hodiť najmä ľuďom, ktorí si prešli veľkým napätím či nepríjemnými zážitkami. Cieľom je pomôcť vám uvoľniť sa a cítiť sa lepšie vo svojom každodennom živote. Vyvinul ho Dr. Stephen Porges, tvorca teórie Polyvagal, ktorá už pomohla mnohým ľuďom cítiť sa lepšie a zažiť viac pokoja. Program môžete sledovať doma prostredníctvom aplikácie Unyte. Chceli by ste sa dozvedieť viac o Safe and Sound Protocol?