Sinir sisteminizi sakinleştirmek için polivagal egzersiz Bu, her gün yapabileceğiniz basit ama etkili bir egzersizdir [...]
Daha fazla ventral enerji için polivagal egzersiz Teori Ventral enerjiyi deneyimlemek, bir duruma ilişkin bilinçli deneyiminizde yatar. [...]
Teori Otonom sinir sisteminiz nöroalgı süreçleri aracılığıyla olası güvenlik ve güvensizlik sinyallerini arar. Nöroalgı yoluyla, [...]
Polivagal teori alıştırması, durumu keşfetme Açıklama Eski tehlike sinyalleri bugünümüzle köprüler oluşturduğunda, bunlar tetikleyici olabilir [...]
Son yorumlar