Che cos'è la teoria del trauma polivagale?

La teoria polivagale del trauma è una teoria che si concentra sull'importanza delle connessioni sociali nella protezione della salute mentale. Spiega che il sistema nervoso parasimpatico e i circuiti vagali sono cruciali nel modo in cui il corpo risponde alle esperienze traumatiche. In parole povere, questo significa che avere relazioni sociali forti può aiutarci ad affrontare meglio le situazioni difficili, mentre la mancanza di supporto sociale può rendere più difficile la gestione.