Ako môže SSP zabrániť vyhoreniu
Kategórie: Všetko o polyvagálnej teórii, Všetko o Vegovom nerve

Teória polyvagálnej traumy je teória, ktorá sa zameriava na dôležitosť sociálnych väzieb pri ochrane duševného zdravia. Vysvetľuje, že parasympatický nervový systém a vagové okruhy sú rozhodujúce v tom, ako telo reaguje na traumatické zážitky. Jednoduchšie to znamená, že silné sociálne vzťahy nám môžu pomôcť lepšie sa vyrovnať s ťažkými situáciami, zatiaľ čo nedostatok sociálnej opory môže sťažiť ich zvládanie.

Tagy

Zatiaľ žiadne odpovede

    Pridaj komentár

    Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

    sk_SK