心身疾病中的 Safe and Sound Protocol
当您的身体在没有明显原因的情况下出现症状时
你的身体正在发出信号。紧张。疼痛疲劳烦躁不安.
研究表明什么都没有。根据这些检查结果,你没有任何问题。但你的症状是真实存在的。令人难以承受。它们影响了你的整个生活。.
您可能会发现:长期紧张、不明原因的疼痛、心悸、肠胃不适、疲劳、头痛、头晕、胸闷、睡眠问题或起伏不定的身体不适。.
“它不在你的两耳之间它在你的身体里”
Safe and Sound Protocol(SSP)的开发就是为了帮助解决这个问题:当症状并不总是很明显,但却与神经系统如何调节紧张、安全和恢复有关时。.
识别心身疾病
到我们这里来的人往往能从我们身上找到自己的影子:
“就像我的身体一直处于高压之下”
心身疾病与神经系统
心身疾病不是 “想象 ”出来的。它们是生理性的。.
在长期压力、超负荷或不堪重负的情况下,自律神经系统会失调。即使不再有任何直接的危险,压力和保护系统仍会保持活跃。.
这可能会影响
- 肌肉紧张
- 疼痛处理
- 呼吸
- 心跳
- 摘要
- 睡眠
- 能量水平
- 恢复
- 阻力
身体就会不断发出信号。这并不是因为你的意志力出了问题。而是因为神经系统失去了安全感和调节能力。.
你不能把它想得太简单。你的神经系统需要重新体验安全。.
什么是 Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) 是根据 Stephen Porges 博士的多迷走理论开发的临床倾听干预方法。.
通过经过特殊处理的音乐,中耳肌肉得到控制,这些肌肉直接与影响压力调节、恢复、情绪调节、疼痛处理和身体自律功能的神经通路相连。.
SSP 支持神经系统:
- 摆脱慢性压力激活
- 加强监管
- 激活恢复机制
- 增强基本安全感
不是通过抑制症状。而是帮助身体发挥不同的功能。.
我们在心身疾病方面的专长
我们从事医疗保健工作已超过 15 年,多年来一直为患有心身疾病和压力相关疾病的人提供咨询服务。近年来,我们使用 "安全可靠协议 "为 1,000 多名客户提供了在线咨询。 健全协议。.
深刻理解
我们知道心身疾病是如何与神经系统失调联系在一起的,以及超负荷是如何迅速复发的。.
精心整合
我们知道何时需要微量给药,以及如何将 SSP 安全地与医疗和治疗途径相结合。.
个性化定制
我们不使用标准的聆听方案。我们会一起探索您的身体和神经系统需要什么来安全地进行更多调节。.
客户如有问题或意见,可随时联系我们。我们总是在 24 小时内回复,必要时周末也不例外。.
人们经常注意到的问题
每个人的经历都是独一无二的。但许多患有心身疾病的客户会注意到以下几点:
不是因为 “一切都消失了”。而是因为神经系统不再持续超负荷运转。.
SSP 治疗心身疾病的目的是什么?
SSP 可以为患有以下疾病的人提供支持:
- 慢性紧张症
- 不明原因的疼痛
- 与压力有关的身体不适
- 肠易激综合征
- 功能性投诉
- 精疲力竭
- 睡眠问题
- 焦虑和烦躁,伴有躯体症状
始终在更广泛的护理框架内提供支持。.
⚠️ 什么情况下不适合使用 SSP?
安全永远第一SSP 不适用于以下场所
- 活动性癫痫
- 易患精神病或目前患有精神病
- 处于不稳定期的躁郁症
- 不安全的家庭环境
- 当没有安静、安全的倾听场所时
在这种情况下,首先需要稳定情绪或其他形式的支持。在这种情况下,请在向我们登记之前先与我们联系。.
SSP 通路的工作原理
入场
我们会仔细确认症状、医疗背景、负担和目标。.
个人聆听计划
根据您的神经系统、承载能力和情况量身定制。.
指导实施
在您需要时提供专业支持、监控和访问。.
整合
我们帮助稳定日常生活中的变化。.
你不必强迫任何事情。你不必忽视任何事情。你不必压制任何东西。.
你聆听。你的神经系统获得重新调整的空间。SSP 为你完成工作。.
1000 多家满意客户
阅读更多关于他人使用 SSP 的经验
我们总是追求最好的结果。同时,我们拥有 1,000 多名客户 我们成功地远程指导了他们恢复正常的神经系统。我们从他们的康复过程中获得的见解 我们从他们的康复过程中获得的启发,每天都用来完善我们的指导。.
隐私和安全第一
客户的隐私和安全是我们的首要任务。以下经历经许可后与大家分享。为确保隐私并符合法律规定,除治疗师 William 和沙赫拉除外)均已匿名并改为随机姓名。.
客户为何选择我们的咨询服务
我们的客户面临着各种各样的挑战:从职业倦怠和 Long Covid 到创伤治疗和感官过度刺激。下面请看他们是如何体验 Safe and Sound Protocol 的。.
宁静、平和与自我调节
许多客户表示,他们对世界的反应发生了深刻的变化。.
“我注意到身体上的感觉和创伤记忆出现了,但这让我意识到我需要休息。现在,我不再那么焦躁不安,也不再有咬牙切齿的不安全感。意识到它确实 在我的身体里,这让我大开眼界。”
“我真的感觉到了不同。我更平静了,对刺激的感知也更好了。我现在能注意到自己什么时候累了,而以前我却忽略了这一点”。”
“以前,我经常患社交焦虑症,在人群中手心出汗、发热。突然间,我发现这种情况少了很多。我的朋友称我为'另一个苏菲‘。我肩上的担子一下子就卸下来了’。”
“我经常在听 Core 时睡着,但醒来时却感到前所未有的放松。我的身体又有了自己的感觉”。”
“我感觉自己更真实、更平静。它给了我空间,让我在对任何事情做出反应之前,先做出内心的决定”。”
睡眠与能量恢复
神经系统的恢复往往意味着睡眠和精力水平的显著改善。.
“我更平静了,睡眠也更好了。在服用 SSP 和 RRP 6 个月后,我的血糖甚至有所改善”。”
“我睡得超级好(真的超级开心),精力也更好了。我正从职业倦怠中恢复过来,可以重新锻炼身体了”。”
“支持出乎意料地好。我在比赛期间非常情绪化,但这也是比赛的一部分。我将继续保持动力”。”
“小步快跑效果很好。仅仅几天后,我就变得平静了,顽固的消化问题也得到了明显改善”。”
“我来自遥远的地方。冥想没有帮助,但通过将注意力转移到听觉上,我又开始掌控自己的生活了”。”
儿童与家庭动态
该协议不仅影响个人,往往还影响整个家庭。.
“经过三个小时的聆听,他尿床的次数减少了,注意力也更加集中了。他现在知道自己的东西放在哪里了,这在以前是不可能的。他变得更柔和、更平静了”。”
“不到两周,他就敢在操场上玩新东西了。4 周后,他就像变了一个人:会玩、会爬、会要人抱。就连我的丈夫也开始怀疑,现在他是我的'信徒'了‘。’
“十年来,家庭生活从未如此平静。我的丈夫轻松多了,我们的儿子也很合作、有爱心。他现在每天都说他爱我们”。”
“老师看到 Leo 进入教室时并不紧张。他的自信心增强了,运动技能也变得更加流畅了”。”
深度治愈与创伤
对于有复杂创伤(CPTSD)或深度失调的客户来说,协议提供了一种安全的途径。.
“我也已经注意到,我的意识正在发生变化。我更加了解自己。我的模式、策略、想法等等。这也有点累,但我能很好地坚持下去”。”
“我体验到了更多的 3D 和 4D 感知;色彩更加鲜艳。感觉我所有的感官都重新获得了'活力‘’。”
“每个患有 ME/CFS 的人都应该知道这一点。它改变了我的生活。我不再只是平躺着,而是又可以做一些小运动了。”
“在一次闭关中,我的闸门完全打开了。我终于感觉到了与集体的联系,而不是脱节。RRP 带领我进入了一个柔软而深邃的内心世界。”
“作为一名禅宗修行者,我发现 SSP 可以帮助我在慢性莱姆症状中获得更平静的状态。我感觉到在诱发因素和我的反应之间有了更大的空间”。”
“情绪在其中流淌,事后不会受到大的干扰。我觉得如果我完成全部五个小时的学习,我将会是一个不同的人”。”
对指导意见的反馈
我们将指导您度过尴尬时刻。.
“谢谢你的理解和详细的邮件,威廉。这对我帮助很大。背部的提示对我帮助很大”。”
“我很高兴能找到你们,而且 SSP 现在在经济上也是可行的。多变量理论对我来说很关键”。”
“与你们的接触总是轻松愉快的。在这个过程中,我感觉到了真正的支持”。”
“感谢你们的支持和帮助。在无法工作 4 年之后,重新找到工作感觉就像是一个巨大的胜利。”