Safe and Sound Protocol at Trauma - Toetage oma närvisüsteemi, taastage turvalisus seestpoolt

Safe and Sound Protocol traumapunktis

Toetage oma närvisüsteemi, taastage turvalisus seestpoolt

Teie elu läheb edasi. Aga teie keha jääb kinni. Pinges, valvsuses, kaitses.

Kui te olete siin, siis on tõenäoline, et olete juba palju proovinud.

Teraapia. Coaching. Hingamistöö. Meditatsioon. Toidulisandid. Elustiili muutused.

Ja ometi on teie keha endiselt pinges, valvel, ülestimuleeritud või kurnatud.

Safe and Sound Protocol (SSP) on loodud selleks, et aidata teid selles: kui probleemi ei saa enam ära mõelda, vaid see on teie kehas kinni.

Kas te tunnete end selles ära?

Te olete peaaegu alati “sisse lülitatud”
Teie keha ei ole enam täielikult lõdvestunud
Teid aetakse kergesti üle mürast, inimestest või nõudmistest.
Sa taastud halvasti stressist
Sa tunned end ärevana, kütitud või lihtsalt lahtiselt.
Uni ei tundu väga taastav
Teie reaktsioonid on ägedamad kui olukord.
Teie närvisüsteem on tasakaalust väljas
Te olete sageli hüperalertne
Väikesed asjad võivad teid juba vallandada
Te ei tunne end sageli täielikult kohal olevat
Emotsioonid on liiga intensiivsed või puuduvad

“Minu keha on kinni ellujäämisrežiimis.”

See ei ole mõtteviisi probleem

Need mustrid on sageli märgid reguleerimata autonoomsest närvisüsteemist.

Kui närvisüsteem on kogenud pikaajalist stressi, ülekoormust või traumat, võib see jääda kaitsereaktsioonidesse nagu võitlus, põgenemine või külmutamine.

See võib väljenduda:

  • - Krooniline pinge
  • - Hirm või paanika
  • - Emotsionaalne ebastabiilsus
  • - Sensoorset tundlikkust
  • - Väsimus ja läbipõlemine
  • - Uneprobleemid
  • - Seedetrakti kaebused või stressiga seotud füüsilised sümptomid

See toimub suuresti väljaspool teie teadlikku kontrolli. Te ei saa ennast sellest välja mõelda. Teie närvisüsteem peab uuesti kogema turvalisust.

Mis on Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) on dr Stephen Porgesi poolt välja töötatud kliiniline kuulamisinterventsioon, mis põhineb polyvagaliteoorial.

See kasutab spetsiaalselt töödeldud muusikat, et õrnalt stimuleerida teie kuulmissüsteemi. See süsteem on otseses seoses vagusnärvi ja närvisüsteemi regulatsiooniga seotud tuumikahelatega.

Selle tee kaudu toetab SSP närvisüsteemi üleminekut kaitsest regulatsioonile, ühendusele ja taastumisele.

Mitte lõdvestumise sundimisega. vaid aidates kehal tuvastada ohutust.

Meie teadmised traumade ja närvisüsteemi häirete kohta

Me oleme töötanud tervishoius üle 15 aasta, nõustades inimesi, kellel on trauma, krooniline stress ja närvisüsteemi düsregulatsioon. Viimastel aastatel oleme nõustanud rohkem kui 1000 klienti internetis, kasutades Safe and Sound protokolli abil.

Traumainformeeritud töö

Me mõistame, kuidas trauma kinnistub närvisüsteemis ja töötame õrnalt, järkjärgulise lähenemisega, mida see nõuab.

Individuaalne häälestus

Me teame, millal mikrodoseerimine on oluline, kuidas ohutult suurendada ja millal on vaja aeglustada, et vältida uuesti traumeerimist.

Professionaalsed juhised

Teie närvisüsteem ei ole programm. See vajab individuaalset hooldust. Oleme alati saadaval küsimuste ja kohanduste jaoks.

Kliendid võivad alati pöörduda meie poole küsimuste või kommentaaridega. Vastame alati 24 tunni jooksul ja vajadusel ka nädalavahetustel.

Mida inimesed sageli kogevad

Iga närvisüsteem on erinev. Ometi teatavad paljud kliendid muuhulgas:

Suurem rahulikkus
Vähem stressireaktiivsust
Parem emotsioonide reguleerimine
Vähem sensoorset ülekoormust
Sügavam puhkus ja parem uni
Rohkem vastupidavust
Suurem kergus sotsiaalsetes olukordades
Parem ühendus oma kehaga
Rohkem kohalolekut hetkes

Mitte sellepärast, et elu muutub täiuslikuks, vaid sellepärast, et nende süsteem käsitleb seda teisiti.

Kelle jaoks kasutatakse SSP-d?

Safe and Sound Protocol kasutatakse kogu maailmas, et toetada inimesi, kellel on:

  • Krooniline stress või läbipõlemine
  • Hirm ja paanika
  • Trauma ja arengutrauma
  • Tundlik töötlemine
  • Autism ja ADHD
  • Emotsioonide reguleerimise probleemid
  • Psühhosomaatilised kaebused
  • Uneprobleemid

Nii täiskasvanutel kui ka lastel.

⚠️ Ohutus ja erialane nõustamine

SSP ei ole lõõgastav muusika. See on kliiniline sekkumine, mis on suunatud närvisüsteemile. SSP ei sobi:

  • Aktiivne epilepsia
  • Psühhoosile kalduvus või praegune psühhoos
  • Bipolaarne häire ebastabiilses faasis
  • Ebaturvaline kodune olukord
  • Kui ei ole turvalist, rahulikku kuulamispaika

Sellistel juhtudel on esmalt vaja stabiliseerimist või mõnda muud liiki toetust. Sellistel juhtudel võtke palun esmalt ühendust, enne kui registreerute meiega.

Kuidas töötab meie SSP tee

1

Isiklik vastuvõtt

Me kaardistame hoolikalt teie sümptomid, anamneesi, tundlikkuse ja eesmärgid.

2

Individuaalne kuulamisplaan

Teie SSP programm kohandatakse vastavalt teie närvisüsteemile, vajaduse korral järk-järgulise ülesehitusega ja mikrodoosimisega.

3

Juhendatud rakendamine

Te kuulate kodus, professionaalsete juhiste, järelevalve ja kohandamise abil.

4

Integratsioon

Toetame muutuste stabiliseerimisel ja integreerimisel teie igapäevaellu.

Te ei pea suruma. Te ei pea midagi uuesti läbi elama. Te ei pea midagi analüüsima.

Te kuulete. Teie närvisüsteem teeb tööd.

1000+ rahulolevat klienti - Meie klientide kogemused

1000+ rahulolevat klienti

Loe lähemalt teiste kogemustest SSP-ga

Me püüame alati parima tulemuse poole. Vahepeal on meil rohkem kui 1000 klienti edukalt juhitud kaugjuhtimisega oma teekonnal reguleeritud närvisüsteemi. Nende taastumisprotsessidest saadud arusaamad saadud, kasutame igapäevaselt oma juhendamise täiustamiseks.

Privaatsus ja turvalisus esikohal

Meie klientide privaatsus ja turvalisus on meie peamine prioriteet. Allpool toodud kogemusi on jagatud loal. Privaatsuse tagamiseks ja õigusaktide järgimiseks on nimed (välja arvatud terapeutide William ja Shahera) on anonüümitud ja muudetud juhuslikeks nimedeks.

Miks kliendid valivad meie nõustamisteenused

Kliendid tulevad meie juurde mitmesuguste probleemidega: alates läbipõlemisest ja Long Covidist kuni traumaravi ja sensoorse ülestimulatsioonini. Lugege allpool, kuidas nad on kogenud Safe and Sound Protocol-d.

🌿

Rahulikkus, rahulikkus ja eneseregulatsioon

Paljud kliendid teatavad, et nende suhtumine maailma on põhjalikult muutunud.

Elena

“Märkasin, et mul tekivad füüsilised tunded ja traumaatilised mälestused, kuid see on pannud mind mõistma, et pean puhkama. Tunnen nüüd vähem rahutust ja närivat ebakindlustunnet. Tajusin, et see on sõna otseses mõttes minu kehas oli silmi avav.”

Oliver

“Ma tõesti märkan erinevust. Olen rahulikum ja tajun stiimuleid palju paremini. Ma märkan nüüd, kui ma olen väsinud, mida ma varem ignoreerisin.”

Sophie

“Ma kannatasin varem sotsiaalse ärevuse, higiste käte ja kuumarabanduse all rühmades. Järsku märkasin, et seda on palju vähem. Mu sõber nimetas mind ‘teiseks Sophieks’. Koormus langes mu õlgadelt.”

Lucas

“Magan sageli Core'i kuulates sisse, kuid ärkan üles lõõgastusega, mida ma pole kunagi varem tundnud. Mu keha tunneb end taas omana.”

Martina

“Ma tunnen end palju rohkem kohal ja rahulikumalt. See annab mulle ruumi teha sisemisi otsuseid, enne kui reageerin millelegi.”

🛌

Uni ja energia taastumine

Taastatud närvisüsteem tähendab sageli une ja energiataseme olulist paranemist.

Sebastian

“Ma olen rahulikum ja magan paremini. Minu veresuhkur on isegi paranenud pärast 6 kuud SSP ja RRP.”

Sarah

“Ma magan super hästi (tõesti MEGA rahul sellega) ja mu energiatase on parem. Ma taastun läbipõlemisest ja võin jälle trenni teha.”

Jacob

“Toetus on ootamatult hea. Ma olen perioodidel väga emotsionaalne, aga see on osa sellest. Ma jätkan motiveeritult.”

Pia

“Väikesed sammud toimisid hästi. Juba mõne päeva pärast olin rahulikum ja püsivad seedeprobleemid paranesid märgatavalt.”

Julian

“Ma tulen kaugelt. Meditatsioon ei aidanud, kuid suunates oma tähelepanu kuulmisele, saan oma elu taas kontrolli alla.”

👨‍👩‍👧‍👦

Lapsed ja peredünaamika

Protokoll ei mõjuta mitte ainult üksikisikut, vaid sageli kogu perekonda.

Isabelle oma poja Leo kohta

“Pärast kolme tundi kuulamist on ta vähem voodisse märjaks saanud ja palju tähelepanelikum. Ta teab nüüd, kuhu ta oma asjad jätab, mis oli varem võimatu. Ta on pehmem ja rahulikum.”

Jen oma poja Beni kohta

“2 nädala jooksul julges ta mänguväljakul uusi asju teha. Pärast 4 nädalat oli ta teine laps: ta mängib, ronib ja palub kallistusi. Isegi mu abikaasa, kes oli skeptiline, on nüüd ‘usklik’.”

Ingrid

“Perekonnaelu ei ole 10 aasta jooksul nii rahulik olnud. Minu abikaasa on palju rahulikum ja meie poeg on koostööaldis ja armastav. Ta ütleb, et armastab meid nüüd iga päev.”

Hannah

“Õpetaja nägi, et Leo astus pingevabalt klassi. Tema enesekindlus kasvas ja tema motoorika muutus sujuvamaks.”

🔥

Sügav paranemine ja trauma

Keerulise traumaga (CPTSD) või sügava düsregulatsiooniga klientidele pakuvad protokollid turvalist teed.

“Mida ma juba märkan, on see, et minu teadlikkus on muutumas. Ma olen iseendast teadlikum. Minu mustrid, strateegiad, mõtted jne. See on ka natuke väsitav, aga ma suudan hästi vastu pidada.”

- Gerhard
Angela

“Ma kogen rohkem 3D ja 4D tajumist; värvid on elavamad. Tundub, et kõik mu meeled saavad jälle ‘mahla’.”

Clara (CFS klient)

“Kõik, kellel on ME/CFS, peaksid seda teadma. See on mänguvahetaja. Ma ei ole enam lihtsalt lamav, vaid võin jälle teha väikseid harjutusi.”

Nicolette

“Retriidi ajal avanesid väravad täielikult. Lõpuks tundsin, et olen grupiga seotud, mitte lahutatud. RRP viis mind pehmesse, sügavasse sisemisse ruumi.”

Scott

“Zen-praktikuna leian, et SSP aitab mul saavutada rahulikumat seisundit keset kroonilisi Lyme'i sümptomeid. Ma tunnen rohkem ruumi päästiku ja minu reaktsiooni vahel.”

Kiki

“Emotsioonid voolavad läbi selle ilma suuremate katkestusteta pärast seda. Ma tunnen, et ma oleksin teine inimene, kui ma lõpetaksin kõik viis tundi.”

💬

Tagasiside meie juhiste kohta

Me oleme siin, et juhendada teid läbi ebamugavate hetkede.

Eline

“Tänan teid mõistva ja üksikasjaliku e-kirja eest, William. See teeb mulle palju. Seljaotsa nõuanded olid super kasulikud.”

Bianca

“Olen tänulik, et leidsin teid ja et SSP on nüüd rahaliselt elujõuline. Polügooniline teooria on minu jaoks võtmetähtsusega.”

Nadine

“Kontakt teiega on alati lihtne ja lõbus. Ma tunnen end selles protsessis tõesti toetatuna.”

Linda

“Tänan teid toetuse ja abi eest. Pärast seda, kui ma 4 aastat ei saanud töötada, tundub taas tööle saamine tohutu võit.”

Ootame teid huviga