创伤科的 Safe and Sound Protocol
支持神经系统,从内部恢复安全
你的生活在继续。但你的身体却一直停滞不前。处于紧张、警觉和保护之中。.
如果您在这里,您很可能已经尝试了很多。.
治疗。教练呼吸法冥想补充剂改变生活方式.
然而,你的身体依然紧张、警觉、过度兴奋或疲惫不堪。.
Safe and Sound Protocol (SSP)就是为了帮助你解决这个问题而设计的:当问题已经无法通过思考来解决,而是卡在了你的身体里。.
你能从中认出自己吗?
“我的身体陷入了生存模式”
这不是心态问题
这些模式通常是自律神经系统失调的表现。.
当神经系统经历了长期的压力、超负荷或创伤后,它可能会停留在保护性反应中,如战斗、逃跑或冻结。.
这可能表现在
- - 长期紧张
- - 恐惧或惊慌
- - 情绪不稳定
- - 感官敏感性
- - 疲劳和倦怠
- - 睡眠问题
- - 消化系统不适或与压力有关的身体症状
这在很大程度上是在你的意识控制之外发生的。你无法将自己从这种状态中解脱出来。你的神经系统必须重新体验安全。.
什么是 Safe and Sound Protocol?
Safe and Sound Protocol (SSP) 是由 Stephen Porges 博士根据多迷走理论开发的一种临床倾听干预方法。.
它使用经过特殊处理的音乐,轻柔地刺激你的听觉系统。该系统与迷走神经和神经系统调节的核心回路直接相连。.
通过这一途径,SSP 支持神经系统从防御转向调节、连接和恢复
不是强迫放松。而是帮助身体识别安全。.
我们在创伤和神经系统破坏方面的专长
我们从事医疗保健工作已超过 15 年,为遭受创伤、长期压力和神经系统失调的人提供咨询。近年来,我们使用 "安全与健全协议 "在线辅导了 1,000 多名客户。 与健全协议.
创伤知情工作
我们了解创伤是如何在神经系统中自我修复的,并采用所需的温和、分阶段的方法进行治疗。.
单独调谐
我们知道什么时候微量用药至关重要,如何安全地增加用药量,以及什么时候需要减慢用药量以防止再次造成创伤。.
专业指导
你的神经系统不是一个程序。它需要个性化的护理。我们随时欢迎您的提问和调整。.
客户可以随时向我们提出问题或意见。我们总是在 24 小时内回复,必要时周末也会回复。.
人们经常遇到的情况
每个人的神经系统都不尽相同。然而,许多客户报告说
不是因为生活变得完美,而是因为他们的系统处理方式不同。.
SSP 将用于哪些人?
Safe and Sound Protocol 在全球范围内用于为患有以下疾病的人提供支持:
- 长期压力或职业倦怠
- 恐惧和惊慌
- 创伤和发育创伤
- 感官处理敏感性
- 自闭症和多动症
- 情绪调节问题
- 精神症状
- 睡眠问题
成人和儿童都是如此。.
⚠️ 安全和专业指导
SSP 不是放松音乐。它是一种针对神经系统的临床干预措施。SSP 不适用于以下情况
- 活动性癫痫
- 易患精神病或目前患有精神病
- 处于不稳定期的躁郁症
- 不安全的家庭环境
- 当没有安全、安静的倾听场所时
在这种情况下,首先需要稳定情绪或其他形式的支持。在这种情况下,请先与我们联系,然后再与我们签约。.
SSP 途径的工作原理
个人摄入量
我们会仔细确认您的症状、病史、敏感性和目标。.
个人聆听计划
您的 SSP 计划将根据您的神经系统量身定制,并在必要时进行分阶段强化和微量给药。.
指导实施
您可以在家收听,并接受专业指导、监控和调整。.
整合
我们将帮助您稳定并融入日常生活的变化。.
你不必勉强。你不必重温任何事情。你不必分析任何事情。.
你听。你的神经系统在工作。.
1000 多家满意客户
阅读更多关于他人使用 SSP 的经验
我们总是追求最好的结果。同时,我们拥有 1,000 多名客户 我们成功地远程指导了他们恢复正常的神经系统。我们从他们的康复过程中获得的见解 我们从他们的康复过程中获得的启发,每天都用来完善我们的指导。.
隐私和安全第一
客户的隐私和安全是我们的首要任务。以下经历经许可后与大家分享。为确保隐私并符合法律规定,除治疗师 William 和沙赫拉除外)均已匿名并改为随机姓名。.
客户为何选择我们的咨询服务
我们的客户面临着各种各样的挑战:从职业倦怠和 Long Covid 到创伤治疗和感官过度刺激。下面请看他们是如何体验 Safe and Sound Protocol 的。.
宁静、平和与自我调节
许多客户表示,他们对世界的反应发生了深刻的变化。.
“我注意到身体上的感觉和创伤记忆出现了,但这让我意识到我需要休息。现在,我不再那么焦躁不安,也不再有咬牙切齿的不安全感。意识到它确实 在我的身体里,这让我大开眼界。”
“我真的感觉到了不同。我更平静了,对刺激的感知也更好了。我现在能注意到自己什么时候累了,而以前我却忽略了这一点”。”
“以前,我经常患社交焦虑症,在人群中手心出汗、发热。突然间,我发现这种情况少了很多。我的朋友称我为'另一个苏菲‘。我肩上的担子一下子就卸下来了’。”
“我经常在听 Core 时睡着,但醒来时却感到前所未有的放松。我的身体又有了自己的感觉”。”
“我感觉自己更真实、更平静。它给了我空间,让我在对任何事情做出反应之前,先做出内心的决定”。”
睡眠与能量恢复
神经系统的恢复往往意味着睡眠和精力水平的显著改善。.
“我更平静了,睡眠也更好了。在服用 SSP 和 RRP 6 个月后,我的血糖甚至有所改善”。”
“我睡得超级好(真的超级开心),精力也更好了。我正从职业倦怠中恢复过来,可以重新锻炼身体了”。”
“支持出乎意料地好。我在比赛期间非常情绪化,但这也是比赛的一部分。我将继续保持动力”。”
“小步快跑效果很好。仅仅几天后,我就变得平静了,顽固的消化问题也得到了明显改善”。”
“我来自遥远的地方。冥想没有帮助,但通过将注意力转移到听觉上,我又开始掌控自己的生活了”。”
儿童与家庭动态
该协议不仅影响个人,往往还影响整个家庭。.
“经过三个小时的聆听,他尿床的次数减少了,注意力也更加集中了。他现在知道自己的东西放在哪里了,这在以前是不可能的。他变得更柔和、更平静了”。”
“不到两周,他就敢在操场上玩新东西了。4 周后,他就像变了一个人:会玩、会爬、会要人抱。就连我的丈夫也开始怀疑,现在他是我的'信徒'了‘。’
“十年来,家庭生活从未如此平静。我的丈夫轻松多了,我们的儿子也很合作、有爱心。他现在每天都说他爱我们”。”
“老师看到 Leo 进入教室时并不紧张。他的自信心增强了,运动技能也变得更加流畅了”。”
深度治愈与创伤
对于有复杂创伤(CPTSD)或深度失调的客户来说,协议提供了一种安全的途径。.
“我也已经注意到,我的意识正在发生变化。我更加了解自己。我的模式、策略、想法等等。这也有点累,但我能很好地坚持下去”。”
“我体验到了更多的 3D 和 4D 感知;色彩更加鲜艳。感觉我所有的感官都重新获得了'活力‘’。”
“每个患有 ME/CFS 的人都应该知道这一点。它改变了我的生活。我不再只是平躺着,而是又可以做一些小运动了。”
“在一次闭关中,我的闸门完全打开了。我终于感觉到了与集体的联系,而不是脱节。RRP 带领我进入了一个柔软而深邃的内心世界。”
“作为一名禅宗修行者,我发现 SSP 可以帮助我在慢性莱姆症状中获得更平静的状态。我感觉到在诱发因素和我的反应之间有了更大的空间”。”
“情绪在其中流淌,事后不会受到大的干扰。我觉得如果我完成全部五个小时的学习,我将会是一个不同的人”。”
对指导意见的反馈
我们将指导您度过尴尬时刻。.
“谢谢你的理解和详细的邮件,威廉。这对我帮助很大。背部的提示对我帮助很大”。”
“我很高兴能找到你们,而且 SSP 现在在经济上也是可行的。多变量理论对我来说很关键”。”
“与你们的接触总是轻松愉快的。在这个过程中,我感觉到了真正的支持”。”
“感谢你们的支持和帮助。在无法工作 4 年之后,重新找到工作感觉就像是一个巨大的胜利。”