创伤时的 Safe and Sound Protocol - 支持您的神经系统,从内部恢复安全

创伤科的 Safe and Sound Protocol

支持神经系统,从内部恢复安全

你的生活在继续。但你的身体却一直停滞不前。处于紧张、警觉和保护之中。.

如果您在这里,您很可能已经尝试了很多。.

治疗。教练呼吸法冥想补充剂改变生活方式.

然而,你的身体依然紧张、警觉、过度兴奋或疲惫不堪。.

Safe and Sound Protocol (SSP)就是为了帮助你解决这个问题而设计的:当问题已经无法通过思考来解决,而是卡在了你的身体里。.

你能从中认出自己吗?

你几乎总是 “开着”
您的身体不再完全放松
你很容易被噪音、人群或要求淹没
你从压力中恢复的能力差
你感到焦虑、被追捕或与外界脱节
睡眠没有恢复的感觉
你的反应比情况更激烈
您的神经系统感觉失去平衡
您经常过度警觉
小事已经能触发你
你经常感觉不到自己完全存在
情感过于强烈或缺失

“我的身体陷入了生存模式”

这不是心态问题

这些模式通常是自律神经系统失调的表现。.

当神经系统经历了长期的压力、超负荷或创伤后,它可能会停留在保护性反应中,如战斗、逃跑或冻结。.

这可能表现在

  • - 长期紧张
  • - 恐惧或惊慌
  • - 情绪不稳定
  • - 感官敏感性
  • - 疲劳和倦怠
  • - 睡眠问题
  • - 消化系统不适或与压力有关的身体症状

这在很大程度上是在你的意识控制之外发生的。你无法将自己从这种状态中解脱出来。你的神经系统必须重新体验安全。.

什么是 Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) 是由 Stephen Porges 博士根据多迷走理论开发的一种临床倾听干预方法。.

它使用经过特殊处理的音乐,轻柔地刺激你的听觉系统。该系统与迷走神经和神经系统调节的核心回路直接相连。.

通过这一途径,SSP 支持神经系统从防御转向调节、连接和恢复

不是强迫放松。而是帮助身体识别安全。.

我们在创伤和神经系统破坏方面的专长

我们从事医疗保健工作已超过 15 年,为遭受创伤、长期压力和神经系统失调的人提供咨询。近年来,我们使用 "安全与健全协议 "在线辅导了 1,000 多名客户。 与健全协议.

创伤知情工作

我们了解创伤是如何在神经系统中自我修复的,并采用所需的温和、分阶段的方法进行治疗。.

单独调谐

我们知道什么时候微量用药至关重要,如何安全地增加用药量,以及什么时候需要减慢用药量以防止再次造成创伤。.

专业指导

你的神经系统不是一个程序。它需要个性化的护理。我们随时欢迎您的提问和调整。.

客户可以随时向我们提出问题或意见。我们总是在 24 小时内回复,必要时周末也会回复。.

人们经常遇到的情况

每个人的神经系统都不尽相同。然而,许多客户报告说

更加平静
减少压力反应
改善情绪调节
减轻感官负担
更深层次的休息和更好的睡眠
更强的复原力
在社交场合更加从容
更好地与身体联系
更多的当下

不是因为生活变得完美,而是因为他们的系统处理方式不同。.

SSP 将用于哪些人?

Safe and Sound Protocol 在全球范围内用于为患有以下疾病的人提供支持:

  • 长期压力或职业倦怠
  • 恐惧和惊慌
  • 创伤和发育创伤
  • 感官处理敏感性
  • 自闭症和多动症
  • 情绪调节问题
  • 精神症状
  • 睡眠问题

成人和儿童都是如此。.

⚠️ 安全和专业指导

SSP 不是放松音乐。它是一种针对神经系统的临床干预措施。SSP 不适用于以下情况

  • 活动性癫痫
  • 易患精神病或目前患有精神病
  • 处于不稳定期的躁郁症
  • 不安全的家庭环境
  • 当没有安全、安静的倾听场所时

在这种情况下,首先需要稳定情绪或其他形式的支持。在这种情况下,请先与我们联系,然后再与我们签约。.

SSP 途径的工作原理

1

个人摄入量

我们会仔细确认您的症状、病史、敏感性和目标。.

2

个人聆听计划

您的 SSP 计划将根据您的神经系统量身定制,并在必要时进行分阶段强化和微量给药。.

3

指导实施

您可以在家收听,并接受专业指导、监控和调整。.

4

整合

我们将帮助您稳定并融入日常生活的变化。.

你不必勉强。你不必重温任何事情。你不必分析任何事情。.

你听。你的神经系统在工作。.

1000 多家满意客户 - 我们客户的经验

1000 多家满意客户

阅读更多关于他人使用 SSP 的经验

我们总是追求最好的结果。同时,我们拥有 1,000 多名客户 我们成功地远程指导了他们恢复正常的神经系统。我们从他们的康复过程中获得的见解 我们从他们的康复过程中获得的启发,每天都用来完善我们的指导。.

隐私和安全第一

客户的隐私和安全是我们的首要任务。以下经历经许可后与大家分享。为确保隐私并符合法律规定,除治疗师 William 和沙赫拉除外)均已匿名并改为随机姓名。.

客户为何选择我们的咨询服务

我们的客户面临着各种各样的挑战:从职业倦怠和 Long Covid 到创伤治疗和感官过度刺激。下面请看他们是如何体验 Safe and Sound Protocol 的。.

🌿

宁静、平和与自我调节

许多客户表示,他们对世界的反应发生了深刻的变化。.

埃琳娜

“我注意到身体上的感觉和创伤记忆出现了,但这让我意识到我需要休息。现在,我不再那么焦躁不安,也不再有咬牙切齿的不安全感。意识到它确实 在我的身体里,这让我大开眼界。”

奥利弗

“我真的感觉到了不同。我更平静了,对刺激的感知也更好了。我现在能注意到自己什么时候累了,而以前我却忽略了这一点”。”

苏菲

“以前,我经常患社交焦虑症,在人群中手心出汗、发热。突然间,我发现这种情况少了很多。我的朋友称我为'另一个苏菲‘。我肩上的担子一下子就卸下来了’。”

卢卡斯

“我经常在听 Core 时睡着,但醒来时却感到前所未有的放松。我的身体又有了自己的感觉”。”

玛蒂娜

“我感觉自己更真实、更平静。它给了我空间,让我在对任何事情做出反应之前,先做出内心的决定”。”

🛌

睡眠与能量恢复

神经系统的恢复往往意味着睡眠和精力水平的显著改善。.

塞巴斯蒂安

“我更平静了,睡眠也更好了。在服用 SSP 和 RRP 6 个月后,我的血糖甚至有所改善”。”

萨拉

“我睡得超级好(真的超级开心),精力也更好了。我正从职业倦怠中恢复过来,可以重新锻炼身体了”。”

雅各布

“支持出乎意料地好。我在比赛期间非常情绪化,但这也是比赛的一部分。我将继续保持动力”。”

皮娅

“小步快跑效果很好。仅仅几天后,我就变得平静了,顽固的消化问题也得到了明显改善”。”

朱利安

“我来自遥远的地方。冥想没有帮助,但通过将注意力转移到听觉上,我又开始掌控自己的生活了”。”

👨‍👩‍👧‍👦

儿童与家庭动态

该协议不仅影响个人,往往还影响整个家庭。.

伊莎贝尔与儿子 Leo

“经过三个小时的聆听,他尿床的次数减少了,注意力也更加集中了。他现在知道自己的东西放在哪里了,这在以前是不可能的。他变得更柔和、更平静了”。”

珍谈儿子本

“不到两周,他就敢在操场上玩新东西了。4 周后,他就像变了一个人:会玩、会爬、会要人抱。就连我的丈夫也开始怀疑,现在他是我的'信徒'了‘。’

Ingrid

“十年来,家庭生活从未如此平静。我的丈夫轻松多了,我们的儿子也很合作、有爱心。他现在每天都说他爱我们”。”

汉娜

“老师看到 Leo 进入教室时并不紧张。他的自信心增强了,运动技能也变得更加流畅了”。”

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深度治愈与创伤

对于有复杂创伤(CPTSD)或深度失调的客户来说,协议提供了一种安全的途径。.

“我也已经注意到,我的意识正在发生变化。我更加了解自己。我的模式、策略、想法等等。这也有点累,但我能很好地坚持下去”。”

- 格哈德
安吉拉

“我体验到了更多的 3D 和 4D 感知;色彩更加鲜艳。感觉我所有的感官都重新获得了'活力‘’。”

克拉拉(CFS 客户)

“每个患有 ME/CFS 的人都应该知道这一点。它改变了我的生活。我不再只是平躺着,而是又可以做一些小运动了。”

尼科莱特

“在一次闭关中,我的闸门完全打开了。我终于感觉到了与集体的联系,而不是脱节。RRP 带领我进入了一个柔软而深邃的内心世界。”

斯科特

“作为一名禅宗修行者,我发现 SSP 可以帮助我在慢性莱姆症状中获得更平静的状态。我感觉到在诱发因素和我的反应之间有了更大的空间”。”

琪琪

“情绪在其中流淌,事后不会受到大的干扰。我觉得如果我完成全部五个小时的学习,我将会是一个不同的人”。”

💬

对指导意见的反馈

我们将指导您度过尴尬时刻。.

Eline

“谢谢你的理解和详细的邮件,威廉。这对我帮助很大。背部的提示对我帮助很大”。”

比安卡

“我很高兴能找到你们,而且 SSP 现在在经济上也是可行的。多变量理论对我来说很关键”。”

纳丁

“与你们的接触总是轻松愉快的。在这个过程中,我感觉到了真正的支持”。”

琳达

“感谢你们的支持和帮助。在无法工作 4 年之后,重新找到工作感觉就像是一个巨大的胜利。”

我们期待为您服务