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什么是 Safe and Sound Protocol/ SSP？
可以使 Safe and Sound Protocol 在经过认证的 Polyvagal 治疗师的指导下，在我们的诊所接受个性化治疗。
我们通常在脑艺术诊所内提供全套治疗。这需要全科医生的转诊。SSP 则是其中免费的一部分。除了常规治疗外，您还将获得多迷走神经方面的建议。疗程次数取决于您的求助请求。
如果您只想在监护下进行 SSP 训练，则至少需要 5 次训练。
这样做时，最简单的方法是在家里先听 15 分钟。我们建议您第一天先听 1 分钟。然后慢慢增加。之后，我们建议每天最多听 20 分钟。
在治疗师的指导下进行 5 次每次 1 小时的疗程是最普遍的做法。你也可以这样做。但我们并不完全支持这种做法。对大多数人来说，SSP 听得太快了。这会导致副作用和效果降低。
我们在 SSP 协议方面拥有丰富的远程和实践经验。因此，您可以放心，我们会以最适合您的方式为您提供帮助。
您想在治疗师的指导下聆听 SSP 吗？ 请联系我们然后，我们可以讨论您的情况，为您提供合理的建议并讨论您的选择。
听力指令Safe and Sound Protocol
可以使 Safe and Sound Protocol 在经过认证的 Polyvagal 治疗师的指导下，在我们的诊所接受个性化治疗。
我们通常在脑艺术诊所内提供全套治疗。这需要全科医生的转诊。SSP 则是其中免费的一部分。除了常规治疗外，您还将获得多迷走神经方面的建议。疗程次数取决于您的求助请求。
如果您只想在监护下进行 SSP 训练，则至少需要 5 次训练。
这样做时，最简单的方法是在家里先听 15 分钟。我们建议您第一天先听 1 分钟。然后慢慢增加。之后，我们建议每天最多听 20 分钟。
在治疗师的指导下进行 5 次每次 1 小时的疗程是最普遍的做法。你也可以这样做。但我们并不完全支持这种做法。对大多数人来说，SSP 听得太快了。这会导致副作用和效果降低。
我们在 SSP 协议方面拥有丰富的远程和实践经验。因此，您可以放心，我们会以最适合您的方式为您提供帮助。
您想在治疗师的指导下聆听 SSP 吗？ 请联系我们然后，我们可以讨论您的情况，为您提供合理的建议并讨论您的选择。
关于多迷走神经理论的一切
多迷走神经理论提供了一种独特的科学观点，它考虑到了脊椎动物神经系统的进化变化。这一观点确定了特定的神经通路，这些通路阻碍了大脑调节对感知到的威胁做出反应的能力，并随后使防御机制失效。
从科学的角度来看，多变量理论并不完美。但它是一个非常好的解释模型，可以用来理解我们为什么会感到压力、焦虑或抑郁。
当然，自该理论提出以来，人们对我们的身体和大脑有了一些新的发现。因此，Polyvagal 理论实际上更像是一个框架。它是一个解释神经系统如何工作以及身体和大脑其他部分如何对其做出反应的模型。
我们在心理学家的实践中也经常使用它 脑艺术 以帮助人们更好地理解他们为什么会对某些事情产生反应、他们的感受以及他们能做些什么。在这方面，它也提供了一个很好的解释模型。
许多人使用波利瓦尔理论 研究人员和科学家 用过。它还率先开发出了 Safe and Sound Protocol。
Safe and Sound Protocol 是根据 Polyvagal 理论设计的。了解有关 Polyvagal 理论的更多信息、 在本页阅读。
我们还帮助 带有 Safe and Sound Protocol 的狗在这里，我们还可以看到 Polyvagal 理论和 Safe and Sound Protocol 的效果。
如果您因为对 Polyvagal 理论或 Safe and Sound Protocol 有批评意见而想与我们进行交流？请随时联系我们。也许我们可以从对方身上学到一些东西。
可以使 Safe and Sound Protocol 在经过认证的 Polyvagal 治疗师的指导下，在我们的诊所接受个性化治疗。
我们通常在脑艺术诊所内提供全套治疗。这需要全科医生的转诊。SSP 则是其中免费的一部分。除了常规治疗外，您还将获得多迷走神经方面的建议。疗程次数取决于您的求助请求。
如果您只想在监护下进行 SSP 训练，则至少需要 5 次训练。
这样做时，最简单的方法是在家里先听 15 分钟。我们建议您第一天先听 1 分钟。然后慢慢增加。之后，我们建议每天最多听 20 分钟。
在治疗师的指导下进行 5 次每次 1 小时的疗程是最普遍的做法。你也可以这样做。但我们并不完全支持这种做法。对大多数人来说，SSP 听得太快了。这会导致副作用和效果降低。
我们在 SSP 协议方面拥有丰富的远程和实践经验。因此，您可以放心，我们会以最适合您的方式为您提供帮助。
您想在治疗师的指导下聆听 SSP 吗？ 请联系我们然后，我们可以讨论您的情况，为您提供合理的建议并讨论您的选择。
Polyvagal 理论是关于我们的身体和情绪是如何联系在一起的。这一理论对于支持神经多样化或具有不同思维和学习方式的人非常有用。它能帮助我们了解他们需要什么，以及我们如何为他们提供最好的支持。
背痛是一种以孤独感、空虚感、沉重感、无助感、放弃感和退缩感为特征的状态。
交感神经状态的特点是：混乱、恐惧或愤怒、想要保护自己、与他人保持距离、感觉与外界脱节。
腹向状态的特点是：联系紧密、无忧无虑、开朗、团结，以及感觉自己可以面对全世界，并准备好生活和享受。
想进一步了解这些州、 那就继续阅读 "Polyvagal 理论 "吧。
多重迷走神经理论解释了我们的大脑如何感知周围的危险。波尔格斯博士解释说，我们的大脑回路是通过一种叫做神经感知的过程来实现这一功能的。这意味着我们的大脑和感官会自动检查环境或人是否安全或危险。这无需我们思考，就会发生，从而使我们认为世界是安全或不安全的。
多迷走神经理论是科学家描述人体神经系统的一种理论。神经系统在我们的感觉和对不同情况的反应中起着重要作用。
根据这一理论，我们的神经系统实际上有三个部分。第一部分是 "战斗或逃跑 "系统，当我们感到受到威胁时，它就会被激活。它能帮助我们对危险情况做出快速反应。
第二部分是 "冻结 "系统，当我们感到无能为力或不知道该怎么做时，它就会被激活。这有助于麻痹我们，使我们在危险面前不那么显眼。
第三部分是 "社会联系 "系统，它帮助我们感到安全并与他人联系在一起。当我们感受到爱、支持和安全时，这一部分就会被激活。
Polyvagal 理论是 Stephen Porges 博士在数十年研究的基础上提出的。
多迷走神经创伤理论是一种关注社会联系对保护心理健康重要性的理论。它解释说，副交感神经系统和迷走神经回路对于人体如何应对创伤经历至关重要。更简单地说，这意味着拥有牢固的社会关系可以帮助我们更好地应对困境，而缺乏社会支持则会使我们更难应对。
多迷走神经理论是一种理解我们的身体和大脑如何协同工作的方法。该理论认为，神经系统的进化方式有助于我们做出正确的选择，并以对身体有意义的方式行事。该理论还指出，我们身体的感受会影响我们的思维和行为方式。因此，如果我们有某种感觉，它就会限制我们可以做的事情或我们的情绪感受。
多瓦格纳理论 研究神经系统、情绪和行为之间错综复杂的联系，有助于开发更成功的精神疾病治疗方法。通过了解这些系统如何相互作用，我们可以帮助人们过上更满意、更健康的生活。
多迷走神经理论（Polyvagal Theory）和EMDR是对治疗实践有重要影响的两种主要模式。多迷走神经启发的 EMDR 是一种综合方法，它结合了这两种模式，以加强治疗过程。每种模式本身都很强大，但综合起来，它们提供了更有效的治疗途径。这种方法对与情绪和心理健康问题作斗争的人很有帮助。
为了进一步加强这种组合，在开始 EMDR 治疗之前，您可以使用 SSP 贯穿。
多重迷走神经运动是一种通过社交互动来帮助我们的身体感到安全和平静的技巧。通过做这些练习，我们可以学会如何更好地控制身体反应，变得更有弹性。这就好比教会我们的身体即使在紧张的情况下也能感到安全和平静。
斯蒂芬-波尔格斯博士是美国科学家和精神病学家，生于 1945 年 12 月 26 日。他是著名的神经生理学专家，对人类神经系统及其如何应对压力和危险进行了大量研究。
他对科学最显著的贡献之一是提出了多迷走神经理论。这一理论对我们理解自律神经系统如何工作以及它如何影响我们的行为和情绪产生了深远的影响。
斯蒂芬-波尔格斯博士还开发了Safe and Sound Protocol。这是一项基于多迷走神经理论的干预计划，重点在于调节神经系统，以减少压力反应，促进情绪健康。
他的工作和对科学的贡献对许多人应对压力、焦虑和创伤产生了积极影响。斯蒂芬-波尔格斯博士是世界公认的神经生理学领域的顶尖科学家，他的研究成果在心理学和医学领域有着重要的应用。
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可以使 Safe and Sound Protocol 在经过认证的 Polyvagal 治疗师的指导下，在我们的诊所接受个性化治疗。
我们通常在脑艺术诊所内提供全套治疗。这需要全科医生的转诊。SSP 则是其中免费的一部分。除了常规治疗外，您还将获得多迷走神经方面的建议。疗程次数取决于您的求助请求。
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这样做时，最简单的方法是在家里先听 15 分钟。我们建议您第一天先听 1 分钟。然后慢慢增加。之后，我们建议每天最多听 20 分钟。
在治疗师的指导下进行 5 次每次 1 小时的疗程是最普遍的做法。你也可以这样做。但我们并不完全支持这种做法。对大多数人来说，SSP 听得太快了。这会导致副作用和效果降低。
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关于织女神经的一切
多迷走神经创伤理论是一种关注社会联系对保护心理健康重要性的理论。它解释说，副交感神经系统和迷走神经回路对于人体如何应对创伤经历至关重要。更简单地说，这意味着拥有牢固的社会关系可以帮助我们更好地应对困境，而缺乏社会支持则会使我们更难应对。
