Safe and Sound Protocol acceptă alte terapii, astfel încât acestea să funcționeze mai bine. Acest lucru se datorează faptului că Safe and Sound Protocol ajută la aducerea corpului și a minții într-o stare de siguranță. În această stare suntem capabili să învățăm și să ne transformăm.

ADHD poate face dificil pentru oameni să-și controleze emoțiile și acțiunile din cauza răspunsului de luptă sau de zbor al sistemului nervos. Safe and Sound Protocol (SSP) este o metodă care folosește sunetul pentru a ajuta persoanele cu ADHD să se relaxeze și să înțeleagă mai bine mediul lor, facilitând participarea la terapie.

SSP este potrivit pentru persoanele cu stres, anxietate, traume, autism, ADHD și probleme de comunicare socială. Funcționează pentru multe simptome și plângeri, deoarece vizează direct sistemul nervos autonom. O sesiune tipică SSP durează aproximativ 20 de minute. Nu a fost încă efectuată nicio cercetare clinică privind relația dintre ADHD și Safe and Sound Protocol, dar există unele număr mare de studii de caz care arată o imagine pozitivă.

SSP este un adaos excelent pentru pregătirea sau completarea tratamentului pentru ADHD, cum ar fi terapia comportamentală sau sistemul Focus.

Curios? Atunci citiți mai multe despre Safe and Sound Protocol și ADHD aici.

Safe and Sound Protocol durează în total cinci ore. Cel mai bine este să începeți încet, ascultând versiunea Core. Ca program standard, vă recomandăm să începeți cu 1 minut pe zi și să creșteți treptat până la maximum 20 de minute pe zi. Unii oameni nu trec mai mult de cinci minute pe zi și asta este, de asemenea, complet bine. După comanda dumneavoastră, veți primi un program de ascultare și instrucțiuni detaliate de ascultare de la noi, astfel încât să îl puteți parcurge corect. Dacă se dovedește că începerea cu 1 minut este prea rapid pentru tine, vom crea un program mai lent pentru tine.

Puteți oricând să ne consultați pentru a vedea ce este mai bine pentru dvs. Chiar dacă urmați SSP în altă parte. Doriți mai multe informații despre comanda SSP?

Există o listă specială de muzică pentru copii cu rime de creșă. Cu toate acestea, unii copii preferă să asculte versiunea clasică. Ca părinte îl poți ghida bine cu instrucțiunile de ascultare pe care le primești de la noi. Este important ca copilul să fie calm în timp ce ascultă. Și nu stând pe un ecran. Activitățile adecvate sunt de exemplu; nisip magic, desen, face puzzle-uri și citește o carte.

Dacă observați orice aspect neobișnuit în timp ce ascultați, suntem aici pentru a vă ajuta și a vă sfătui. De asemenea, puteți conta pe îndrumările noastre pentru alte întrebări.

Întotdeauna sfătuim părinții să parcurgă ei înșiși protocolul. Acest lucru vă ajută să vă conectați mai bine cu copilul dvs. Și, de asemenea, te ajută să faci față mai bine tuturor provocărilor pe care viața ți le pune în cale. În calitate de părinte, puteți urmări gratuit Safe and Sound Protocol cu noi. De asemenea, vom fi bucuroși să vă ajutăm cu orice puteți întâlni în timp ce ascultați.

SSP constă în ascultarea muzicii codificate special cu căști supraear. Această muzică readuce corpul la o stare de siguranță prin nervul vagal. Pentru că corpul tău se simte din nou în siguranță. Te poți relaxa din nou și ești gata să trăiești din nou. Protocolul SSP constă în cel puțin cinci ore de ascultare, prima dată durează cel puțin 20 de zile. Veți primi un program de ascultare și instrucțiuni de ascultare, astfel încât să știți exact ce trebuie să faceți. Cu noi parcurgeți programul mai încet. Acest lucru reduce riscul de efecte secundare și, de asemenea, funcționează mai bine. Datorită experienței noastre extinse în oferirea SSP în cabinetul nostru și online, primiți întotdeauna cel mai bun ajutor și sfaturi.

În anumite cazuri, în special cu probleme foarte ușoare, tratamentul cu Safe and Sound Protocol poate fi suficient pentru a face toate plângerile să dispară. Observăm în practica noastră că uneori chiar funcționează mai bine decât o altă formă de terapie. Cu toate acestea, acest lucru este întotdeauna în combinație cu un tratament în curs. Întotdeauna sfătuim să nu întrerupeți un tratament existent deoarece doriți să începeți cu Safe and Sound Protocol. De fapt, este mai bine și mai eficient să le combinați. Acest lucru se datorează faptului că Safe and Sound Protocol vă ajută să vă aduceți corpul și mintea într-o stare de siguranță. Dacă aveți nevoie de ajutor imediat, contactați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Ești deja în terapie undeva? Consultați-vă întotdeauna cu terapeutul înainte de a comanda SSP.

A fost cercetat de zeci de ani și este susținut de mulți alți oameni de știință. Mai multe informații pot fi găsite la pagina noastră de cercetare și pe site-ul lui Unyte însuși.

Teoria lui Polyvagal există de peste 30 de ani și Safe and Sound Protocol de 10 ani. Este bine cercetat și bazat pe dovezi. A asculta prea mult deodată poate duce la suprastimulare și la o creștere temporară a simptomelor. Din acest motiv, vă punem la dispoziție întotdeauna un plan de ascultare adecvat și vă ghidăm în perioada de ascultare. Astfel încât să poți merge oricând dacă experimentezi orice grad de tensiune sau suprastimulare sau ceva de genul ăsta. Ca practică de psiholog Avem multă experiență, astfel încât să puteți conta pe o îndrumare excelentă.

Safe and Sound Protocol este un plus frumos la un tratament actual, deoarece ajută la readucerea corpului și a minții la o stare de siguranță. Puteți oricând să discutați despre asta cu medicul dumneavoastră. De asemenea, ei ne pot contacta întotdeauna dacă există întrebări sau incertitudini.

De asemenea, îl oferim noi înșine ca parte a unui tratament regulat prin intermediul nostru practica de psihologie BrainArts.

Safe and Sound Protocol este disponibil numai prin aplicația Unyte. Acest lucru are avantajul că îl puteți asculta și direct din această aplicație. De asemenea, puteți conta pe îndrumări scrise și veți primi și cursul nostru bazat pe teoria polivagală.

Este posibil să o faci Safe and Sound Protocol în practica noastră sub îndrumarea unui terapeut Polyvagal certificat și astfel optați pentru un tratament personal.

În mod normal, oferim tratamente complete în cadrul practicii noastre BrainArts. Pentru aceasta este necesară trimiterea de la medicul dumneavoastră de familie. SSP este o altă parte gratuită a acestui lucru. Pe lângă tratamentul regulat, veți primi și sfaturi polivagale. Depinde de cererea dvs. de ajutor câte sesiuni va dura.

Dacă doriți ca SSP doar sub supraveghere, acesta poate avea loc în minim 5 sesiuni.

Cel mai ușor este dacă asculți primele cincisprezece minute acasă. Vă recomandăm să începeți cu 1 minut de ascultare în prima zi. Și construiește-l încet. După aceea, vă recomandăm să ascultați maxim 20 de minute pe zi.

Deseori se face 5 sedinte de 1 ora sub indrumarea unui terapeut. Acest lucru este posibil și pentru tine. Dar asta este ceva pe care nu îl susținem pe deplin. SSP este apoi ascultat prea repede pentru majoritatea oamenilor. Care provoacă reacții adverse și un efect mai mic.

Avem multă experiență cu protocolul SSP, atât de la distanță, cât și în practica noastră. Prin urmare, puteți fi sigur că veți fi ajutat în modul care vă oferă cele mai bune rezultate.

Ați dori să ascultați SSP sub îndrumarea unui terapeut? Va rog sa ne contactati, atunci putem discuta despre situația dvs. și vă putem oferi sfaturi bune și discutăm opțiunile.

Pentru că îl ascultați printr-o aplicație, aveți nevoie doar de un smartphone Apple sau Android. Aceasta înseamnă că îl puteți asculta oriunde este convenabil pentru dvs. Este deosebit de important ca acesta să fie un loc sigur și în care să nu fii deranjat. Veți primi toate instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a-l asculta singur. Și oferim asistență scrisă pentru toate întrebările dvs.

Acest lucru este posibil, îl oferim și ca o completare a tratamentului în cadrul îngrijirii de bază a sănătății mintale prin intermediul nostru practica de psihologie BrainArts. De exemplu, în cazul traumei combinăm acest lucru cu EMDR. Aceasta are avantajul că susține și întărește tratamentul regulat. De asemenea, îl puteți urmări cu noi în combinație cu un tratament în altă parte sau dacă sunteți pe lista de așteptare.

Acest curs special dezvoltat de noi vă ajută să îl integrați mai bine în viața de zi cu zi și este un plus frumos. Cursul este complet fără obligații, dar îl recomandăm pentru că veți beneficia și mai mult de el. Deci, puteți, de asemenea, să urmați Protocolul și să experimentați toate beneficiile acestuia.

SSP Connect este o introducere pentru a vă face o idee despre ce presupune muzica și care variantă este cea mai bună pentru dvs. Există variante cu melodii pop, muzică clasică, ambient și una cu melodii alese pentru copii.

SSP Core este protocolul real care este folosit, care constă în 5 ore de muzică filtrată și editată. Acest lucru este ascultat printr-un program de ascultare personalizat, care se potrivește situației dumneavoastră personale.

SSP Balance este un schimbător de stare. Acesta poate fi ascultat după ce Safe and Sound Protocol normal a fost finalizat. Echilibrul ajută la revenirea dintr-o stare de tensiune sau stres (simpatică sau dorsală) la starea dumneavoastră de relaxare și siguranță (ventral).

Safe and Sound Protocol (SSP) își propune să induce și să creeze o stare fizică care stimulează sentimentele de pozitivitate, promovează relații interpersonale sănătoase și facilitează progresul în învățare și intervenții terapeutice.

Versiunea Balance (SSP) este un program separat care vă ajută să vă recâștigați starea de pace și securitate după ce ascultați versiunea Core. Dacă doriți, putem activa Core după ce l-am ascultat pentru prima dată. Deoarece programul conține o filtrare mai ușoară decât Core, îl puteți asculta cât de mult doriți. Nu este destinat să fie ascultat în timp ce treceți prin Core. De aceea, nu îl activăm implicit în aplicația dvs.

Modelul Safe and Sound este un program de terapie muzicală de cinci zile dezvoltat de Dr. Stephen Porges pentru a reduce stresul și sensibilitatea auditivă. Intervenția își propune să promoveze implicarea socială și reziliența în rândul participanților.

Safe and Sound Protocol (SSP) este o intervenție de ascultare terapeutică de cinci ore care se concentrează pe reglarea emoțiilor și neuropercepția. Este proiectat pe baza teoriei polivagale a lui Stephen Porges. Scopul principal este reducerea sensibilității auditive și creșterea sentimentului de securitate al clientului.

Ce este Safe and Sound Protocol?

Safe and Sound Protocol (SSP) este o intervenție de ascultare terapeutică care folosește muzică filtrată pentru a ajuta persoanele care au suferit traume sau stres cronic să se simtă mai în siguranță și în siguranță în corpul lor. Protocolul se bazează pe ani de cercetare a Dr. Stephen Porges și teoria sa polivagă.

SSP include:

– Ascultarea muzicii tratate special sub îndrumarea unui terapeut instruit

– exerciții de respirație*

– exerciții de mișcare*

– exerciții polivagale*

– 20-40 de sesiuni scurte conform unui plan personal de ascultare

* Acestea le veți primi ca parte a cursului nostru, nu sunt obligatorii sau necesare. Dar ele ajută la obținerea celui mai bun rezultat posibil.

SSP este proiectat pentru:

- Reduce sensibilitatea la zgomot

- Îmbunătățiți procesarea auditivă

– Îmbunătățiți reglarea comportamentului

– Deveniți mai pricepuți din punct de vedere social

– Să te relaxezi mai bine

– Controlați mai bine emoțiile și comportamentul

- Conectează-te mai bine cu tine și cu alți oameni

– Susține-ți reglarea emoțională

- Susține-ți neurocepția (sentimentul tău de siguranță)

Efecte secundare:

Unii participanți au avut reacții adverse ușoare, cum ar fi dureri de cap, insomnie și oboseală, dar toate aceste efecte secundare au fost temporare.

Optăm întotdeauna pentru un plan de ascultare cu cea mai liniștită structură posibilă. Acest lucru vă asigură că aveți cât mai puține efecte secundare posibil. Dacă există, vom face imediat un nou plan de ascultare pentru dvs. Care se potrivește și mai bine nevoilor și experiențelor tale.

Safe and Sound Protocol este un program conceput pentru a ajuta oamenii să se simtă în permanență mai calmi și mai în siguranță. Folosește muzică editată special pentru reglează-ți sistemul nervos, calmează-te și reduce stresul. Poate fi util în special pentru persoanele care au trecut prin multe tensiuni sau experiențe neplăcute. Scopul este să vă ajute să vă relaxați și să vă simțiți mai bine în viața de zi cu zi. A fost dezvoltat de Dr. Stephen Porges, creatorul teoriei Polyvagal și a ajutat deja mulți oameni să se simtă mai bine și să experimenteze mai multă pace. Puteți urmări programul acasă prin aplicația Unyte. Doriți să aflați mai multe despre Safe and Sound Protocol?

SSP este conceput pentru a ajuta persoanele care au suferit traume sau stres cronic să activeze complexul vagal dorsal și să iasă din răspunsul de luptă sau fugă. Protocolul are trei componente principale: ascultarea muzicii, exersarea respirației diafragmatice și efectuarea de mișcări blânde.

SSP Freely este cea mai recentă variantă muzicală și disponibilă în Connect, Balance și Core.

Freely este cel mai bine descris ca muzică ambientală/house. Este a doua variantă instrumentală a protocolului.

Ce tipuri de muzică există?

• Original, prima versiune a SSP. Această listă de redare conține melodii pop din anii 70 și 80.
• Wonder, o listă de redare care include melodii Disney.
• Clasic, un playlist cu, ai ghicit, muzică clasică.
• Liber, o listă de redare cu muzică Ambient/House

Din cauza acestor variante, întotdeauna există o variantă care ți se potrivește cu adevărat. Mulți oameni le place foarte mult să asculte SSP și experimentează imediat siguranță și relaxare în timp ce ascultă.

Safe and Sound Protocol costă 250 de euro pentru 12 luni de acces atât pentru Connect, Core și Balance.

Acest lucru vă oferă suficient timp pentru a parcurge programul și diferitele sale versiuni de mai multe ori.

Aceasta include cursul nostru bazat pe teoria Polyvagal și ghidarea noastră la distanță.

Protocolul Safe and Sound continuă până la șase săptămâni după ultima dvs. sesiune de ascultare. Unii dintre clienții noștri raportează schimbări majore, de exemplu din cauza unor traume. Alții raportează diferențe mai subtile. Se poate și să nu observi prea multe în timp ce asculți, dar chiar și în acest caz programul funcționează. In lunile care urmeaza, vei observa ca anumite situatii iti vin mai usor si ca iti este mai usor sa revii la tine.

Pe pagina noastră cercetare puteti citi mai multe si de asemenea la pagina ce este SSP

Există diferite variante, toate fiind prelucrate și filtrate special, astfel încât să acționeze corect asupra organismului și a sistemului nervos. Există o variantă clasică, o variantă cu cântece pentru copii și o variantă cu cântece pop din anii 80 și o variantă ambientală.

Mulți clienți indică că le este mai puțin frică și se confruntă cu mai puțin stres. De asemenea, ajută să dormi mai bine și cu insomnie. Printre altele, vă ajută să rămâneți fidel cu dvs. în circumstanțe dificile. Și devii mai puțin probabil să devii suprastimulat. De asemenea, îl oferim în combinație cu EMDR în practica noastră. Această combinație oferă și rezultate grozave. Puteți citi mai multe despre experiențele altora cu Safe and Sound Protocol Pe aceasta pagina.

Majoritatea oamenilor experimentează un sentiment de pace și relaxare în timp ce ascultă. Unii chiar adorm în timp ce ascultă. Ceea ce auzim des este că clienții sunt mai puțin probabil să fie stresați. Au mai multă distracție. Dormi mai bine. Să ai mai multă liniște sufletească. Conectați-vă mai ușor cu ceilalți. Fii mai puțin timid. Fii mai puțin anxioasă. Și te simți mai bine în general.

Puteți citi mai multe experiențe aici pagina noastră de cercetare, sunt de asemenea acolo o serie de studii de caz. Datorită confidențialității clienților noștri, aceștia sunt de obicei anonimizați. Există, de asemenea, o serie de recenzii pe site-ul nostru web și pe Google și Trustpilot.

Mai mulți câini au fost, de asemenea, ajutați cu succes cu Safe and Sound Protocol. Pentru mai multe informații, vedeți povestea propriului nostru câine Neo, Povestea aceea o poți citi aici.

Un număr de persoane (aproximativ 5% dintre clienții noștri) răspund puternic la ascultarea muzicii filtrate a SSP. Prin urmare, optăm întotdeauna pentru un program de pregătire liniștit. Pentru ca corpul și mintea ta să aibă suficient timp să se adapteze la schimbări. Acest lucru reduce, de asemenea, efectele secundare la minimum. De îndată ce acestea sunt prezente, ajustăm imediat programul de ascultare, astfel încât să puteți continua să ascultați fără efecte secundare.

Efectele secundare sunt rezultatul ascultarii prea repede a SSP și constau adesea în dureri de cap, somn prost și senzație de suprastimulare. Acestea sunt întotdeauna temporare și dispar cu o acumulare mai lentă. Sfatul nostru este să respectați întotdeauna programul de ascultare sugerat. Și dacă aveți reacții adverse, contactați-ne imediat. Aveți întrebări despre asta în avans? Va rog sa ne contactati.

Acum am tratat cu succes mai mulți câini cu SSP. Este izbitor că frica rămâne prezentă. Ceea ce adesea are sens. Dar că acum câinii își pot da seama singuri și nu se mai blochează în frica lor. Uneori sunt vizibile și diferențele fizice, cum ar fi irisul care devine din nou vizibil. Anterior, ochiul era complet negru.

Din disperare, am fost chiar primii care au testat-o cu Neo, câinele nostru ciobanesc. Revelionul trecut nu a mai îndrăznit să iasă afară din cauza artificiilor. Acest lucru a dispărut după o săptămână și totul părea din nou normal. La începutul verii, s-au declanșat focuri de artificii foarte grele când ea a ieșit afară. Imediat după aceea i-a fost frică să iasă afară în același timp. Mai târziu s-a extins pe toată ziua. La un moment dat nu a îndrăznit deloc să iasă afară și a tot înghețat.

Zylkene și Ashwaghanda au ajutat doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu au mai fost eficiente după câteva zile.

Apoi am pornit SSP Core pentru ea jucându-l deasupra lăzii prin două difuzoare. După a treia oră de SSP Core, copiii noștri au observat și ei că le era mai puțin frică. După cea de-a cincea oră acest lucru a fost complet clar pentru că a ieșit din nou afară normal și nu a mai înghețat. În vacanță în Franța am avut ghinionul să trăim sărbătoarea națională cu o mulțime de artificii. Apoi a fost din nou foarte speriată. Cu toate acestea, a doua zi a îndrăznit imediat să iasă din nou afară. Din când în când încă se sperie o vreme afară în zone foarte aglomerate, dar nu mai îngheață.

Actualizare 8 decembrie 2023, chiar și în această perioadă de artificii, frica ei este încă prezentă. Dar este fezabil pentru ea. Ea nu mai vrea să fugă imediat înăuntru de frică atunci când afară se aude o bubuitură puternică. În plus, în ultimele săptămâni a avut mai puține dificultăți cu mediile aglomerate și uneori chiar le caută.

Deocamdată, îl oferim animalelor ca opțiune fără vindecare și fără plată, până când știm cu siguranță ce face pentru alte animale. Și, de asemenea, pe ce animale nu funcționează. Dacă aveți sau cunoașteți un animal care este foarte speriat, vă rugăm să ne contactați pentru a discuta în continuare.

Citiți mai multe despre Safe and Sound Protocol (SSP) la câini aici.

Facem parte din ea BrainArts un cabinet de psiholog în Utrecht. De asemenea, oferim Safe and Sound Protocol online, astfel încât mai multe persoane să-l poată accesa. Cu această combinație puteți conta pe suport profesionist. În cele mai multe cazuri, acest lucru va fi în scris.

Prin consultare, vă putem oferi asistență în timpul sesiunilor dvs. de ascultare, la un cost suplimentar, prin apeluri video sau prin întâlniri în cabinetul nostru.

Efectele secundare ale SSP

Există mai multe efecte secundare care sunt raportate sporadic de la clienții care ascultă SSP. Acestea apar adesea atunci când ascultați prea mult sau prea repede. Și dispar atunci când ascultarea este reglată în consecință. Avem multă experiență cu asta și nu a fost niciodată o problemă.

Efectele secundare constau în principal în senzație de neliniște, dureri de cap, somn prost și uneori amețeli sau greață. Experiența noastră și cea a lui Unyte arată că acestea sunt întotdeauna temporare.

Tinitus și SSP

Tinitusul (țiuit în urechi) merită mai multă atenție, SSP poate atât să reducă acest lucru, cât și să îl agraveze temporar. Unyte a investigat pe larg acest lucru și a stabilit că numărul de rapoarte în acest sens este mai mic decât v-ați aștepta în mod normal, dacă vă uitați la numărul de clienți care ascultă SSP într-o anumită perioadă.

Se estimează că tinitusul afectează una din zece persoane din întreaga lume.

Întotdeauna întrebăm în avans dacă oamenii suferă de tinitus sau alte probleme legate de ureche, astfel încât să putem ajusta modul în care ascultă în consecință.

Ce poți face cel mai bine pentru a preveni efectele secundare?

Cel mai bine este să nu vă grăbiți să finalizați Safe and Sound Protocol. Sfatul nostru și al lui Unyte este: Less is More. Este mai bine să o luați ușor cu ascultarea și să nu mergeți prea repede.

După comandă, veți primi un plan extins de ascultare și toate instrucțiunile pentru a putea finaliza cu succes SSP. Pentru că suntem foarte atenți cu asta și începem cu un minut pe zi, clienții noștri aproape niciodată nu suferă de efecte secundare. Dacă acestea sunt prezente, vă vom ajuta să găsiți o modalitate mai bună de a asculta. Pentru a putea continua să ascultați fără efecte secundare.

Safe and Sound Protocol durează în total cinci ore. Cel mai bine este să începeți încet, ascultând versiunea Core. Ca program standard, vă recomandăm să începeți cu 1 minut pe zi și să creșteți treptat până la maximum 20 de minute pe zi. Unii oameni nu trec mai mult de cinci minute pe zi și asta este, de asemenea, complet bine. După comanda dumneavoastră, veți primi un program de ascultare și instrucțiuni detaliate de ascultare de la noi, astfel încât să îl puteți parcurge corect. Dacă se dovedește că începerea cu 1 minut este prea rapid pentru tine, vom crea un program mai lent pentru tine.

Puteți oricând să ne consultați pentru a vedea ce este mai bine pentru dvs. Chiar dacă urmați SSP în altă parte. Doriți mai multe informații despre comanda SSP?

Există o listă specială de muzică pentru copii cu rime de creșă. Cu toate acestea, unii copii preferă să asculte versiunea clasică. Ca părinte îl poți ghida bine cu instrucțiunile de ascultare pe care le primești de la noi. Este important ca copilul să fie calm în timp ce ascultă. Și nu stând pe un ecran. Activitățile adecvate sunt de exemplu; nisip magic, desen, face puzzle-uri și citește o carte.

Dacă observați orice aspect neobișnuit în timp ce ascultați, suntem aici pentru a vă ajuta și a vă sfătui. De asemenea, puteți conta pe îndrumările noastre pentru alte întrebări.

Întotdeauna sfătuim părinții să parcurgă ei înșiși protocolul. Acest lucru vă ajută să vă conectați mai bine cu copilul dvs. Și, de asemenea, te ajută să faci față mai bine tuturor provocărilor pe care viața ți le pune în cale. În calitate de părinte, puteți urmări gratuit Safe and Sound Protocol cu noi. De asemenea, vom fi bucuroși să vă ajutăm cu orice puteți întâlni în timp ce ascultați.

Este posibil să o faci Safe and Sound Protocol în practica noastră sub îndrumarea unui terapeut Polyvagal certificat și astfel optați pentru un tratament personal.

În mod normal, oferim tratamente complete în cadrul practicii noastre BrainArts. Pentru aceasta este necesară trimiterea de la medicul dumneavoastră de familie. SSP este o altă parte gratuită a acestui lucru. Pe lângă tratamentul regulat, veți primi și sfaturi polivagale. Depinde de cererea dvs. de ajutor câte sesiuni va dura.

Dacă doriți ca SSP doar sub supraveghere, acesta poate avea loc în minim 5 sesiuni.

Cel mai ușor este dacă asculți primele cincisprezece minute acasă. Vă recomandăm să începeți cu 1 minut de ascultare în prima zi. Și construiește-l încet. După aceea, vă recomandăm să ascultați maxim 20 de minute pe zi.

Deseori se face 5 sedinte de 1 ora sub indrumarea unui terapeut. Acest lucru este posibil și pentru tine. Dar asta este ceva pe care nu îl susținem pe deplin. SSP este apoi ascultat prea repede pentru majoritatea oamenilor. Care provoacă reacții adverse și un efect mai mic.

Avem multă experiență cu protocolul SSP, atât de la distanță, cât și în practica noastră. Prin urmare, puteți fi sigur că veți fi ajutat în modul care vă oferă cele mai bune rezultate.

Ați dori să ascultați SSP sub îndrumarea unui terapeut? Va rog sa ne contactati, atunci putem discuta despre situația dvs. și vă putem oferi sfaturi bune și discutăm opțiunile.

Pentru că îl ascultați printr-o aplicație, aveți nevoie doar de un smartphone Apple sau Android. Aceasta înseamnă că îl puteți asculta oriunde este convenabil pentru dvs. Este deosebit de important ca acesta să fie un loc sigur și în care să nu fii deranjat. Veți primi toate instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a-l asculta singur. Și oferim asistență scrisă pentru toate întrebările dvs.

SSP Connect este o introducere pentru a vă face o idee despre ce presupune muzica și care variantă este cea mai bună pentru dvs. Există variante cu melodii pop, muzică clasică, ambient și una cu melodii alese pentru copii.

SSP Core este protocolul real care este folosit, care constă în 5 ore de muzică filtrată și editată. Acest lucru este ascultat printr-un program de ascultare personalizat, care se potrivește situației dumneavoastră personale.

SSP Balance este un schimbător de stare. Acesta poate fi ascultat după ce Safe and Sound Protocol normal a fost finalizat. Echilibrul ajută la revenirea dintr-o stare de tensiune sau stres (simpatică sau dorsală) la starea dumneavoastră de relaxare și siguranță (ventral).

Versiunea Balance (SSP) este un program separat care vă ajută să vă recâștigați starea de pace și securitate după ce ascultați versiunea Core. Dacă doriți, putem activa Core după ce l-am ascultat pentru prima dată. Deoarece programul conține o filtrare mai ușoară decât Core, îl puteți asculta cât de mult doriți. Nu este destinat să fie ascultat în timp ce treceți prin Core. De aceea, nu îl activăm implicit în aplicația dvs.

Există diferite variante, toate fiind prelucrate și filtrate special, astfel încât să acționeze corect asupra organismului și a sistemului nervos. Există o variantă clasică, o variantă cu cântece pentru copii și o variantă cu cântece pop din anii 80 și o variantă ambientală.

Este posibil să o faci Safe and Sound Protocol în practica noastră sub îndrumarea unui terapeut Polyvagal certificat și astfel optați pentru un tratament personal.

În mod normal, oferim tratamente complete în cadrul practicii noastre BrainArts. Pentru aceasta este necesară trimiterea de la medicul dumneavoastră de familie. SSP este o altă parte gratuită a acestui lucru. Pe lângă tratamentul regulat, veți primi și sfaturi polivagale. Depinde de cererea dvs. de ajutor câte sesiuni va dura.

Dacă doriți ca SSP doar sub supraveghere, acesta poate avea loc în minim 5 sesiuni.

Cel mai ușor este dacă asculți primele cincisprezece minute acasă. Vă recomandăm să începeți cu 1 minut de ascultare în prima zi. Și construiește-l încet. După aceea, vă recomandăm să ascultați maxim 20 de minute pe zi.

Deseori se face 5 sedinte de 1 ora sub indrumarea unui terapeut. Acest lucru este posibil și pentru tine. Dar asta este ceva pe care nu îl susținem pe deplin. SSP este apoi ascultat prea repede pentru majoritatea oamenilor. Care provoacă reacții adverse și un efect mai mic.

Avem multă experiență cu protocolul SSP, atât de la distanță, cât și în practica noastră. Prin urmare, puteți fi sigur că veți fi ajutat în modul care vă oferă cele mai bune rezultate.

Ați dori să ascultați SSP sub îndrumarea unui terapeut? Va rog sa ne contactati, atunci putem discuta despre situația dvs. și vă putem oferi sfaturi bune și discutăm opțiunile.

Safe and Sound Protocol acceptă alte terapii, astfel încât acestea să funcționeze mai bine. Acest lucru se datorează faptului că Safe and Sound Protocol ajută la aducerea corpului și a minții într-o stare de siguranță. În această stare suntem capabili să învățăm și să ne transformăm.

Safe and Sound Protocol este un plus frumos la un tratament actual, deoarece ajută la readucerea corpului și a minții la o stare de siguranță. Puteți oricând să discutați despre asta cu medicul dumneavoastră. De asemenea, ei ne pot contacta întotdeauna dacă există întrebări sau incertitudini.

De asemenea, îl oferim noi înșine ca parte a unui tratament regulat prin intermediul nostru practica de psihologie BrainArts.

Safe and Sound Protocol este disponibil numai prin aplicația Unyte. Acest lucru are avantajul că îl puteți asculta și direct din această aplicație. De asemenea, puteți conta pe îndrumări scrise și veți primi și cursul nostru bazat pe teoria polivagală.

Este posibil să o faci Safe and Sound Protocol în practica noastră sub îndrumarea unui terapeut Polyvagal certificat și astfel optați pentru un tratament personal.

În mod normal, oferim tratamente complete în cadrul practicii noastre BrainArts. Pentru aceasta este necesară trimiterea de la medicul dumneavoastră de familie. SSP este o altă parte gratuită a acestui lucru. Pe lângă tratamentul regulat, veți primi și sfaturi polivagale. Depinde de cererea dvs. de ajutor câte sesiuni va dura.

Dacă doriți ca SSP doar sub supraveghere, acesta poate avea loc în minim 5 sesiuni.

Cel mai ușor este dacă asculți primele cincisprezece minute acasă. Vă recomandăm să începeți cu 1 minut de ascultare în prima zi. Și construiește-l încet. După aceea, vă recomandăm să ascultați maxim 20 de minute pe zi.

Deseori se face 5 sedinte de 1 ora sub indrumarea unui terapeut. Acest lucru este posibil și pentru tine. Dar asta este ceva pe care nu îl susținem pe deplin. SSP este apoi ascultat prea repede pentru majoritatea oamenilor. Care provoacă reacții adverse și un efect mai mic.

Avem multă experiență cu protocolul SSP, atât de la distanță, cât și în practica noastră. Prin urmare, puteți fi sigur că veți fi ajutat în modul care vă oferă cele mai bune rezultate.

Ați dori să ascultați SSP sub îndrumarea unui terapeut? Va rog sa ne contactati, atunci putem discuta despre situația dvs. și vă putem oferi sfaturi bune și discutăm opțiunile.

Pentru că îl ascultați printr-o aplicație, aveți nevoie doar de un smartphone Apple sau Android. Aceasta înseamnă că îl puteți asculta oriunde este convenabil pentru dvs. Este deosebit de important ca acesta să fie un loc sigur și în care să nu fii deranjat. Veți primi toate instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a-l asculta singur. Și oferim asistență scrisă pentru toate întrebările dvs.

Acest lucru este posibil, îl oferim și ca o completare a tratamentului în cadrul îngrijirii de bază a sănătății mintale prin intermediul nostru practica de psihologie BrainArts. De exemplu, în cazul traumei combinăm acest lucru cu EMDR. Aceasta are avantajul că susține și întărește tratamentul regulat. De asemenea, îl puteți urmări cu noi în combinație cu un tratament în altă parte sau dacă sunteți pe lista de așteptare.

Acest curs special dezvoltat de noi vă ajută să îl integrați mai bine în viața de zi cu zi și este un plus frumos. Cursul este complet fără obligații, dar îl recomandăm pentru că veți beneficia și mai mult de el. Deci, puteți, de asemenea, să urmați Protocolul și să experimentați toate beneficiile acestuia.

Safe and Sound Protocol costă 250 de euro pentru 12 luni de acces atât pentru Connect, Core și Balance.

Acest lucru vă oferă suficient timp pentru a parcurge programul și diferitele sale versiuni de mai multe ori.

Aceasta include cursul nostru bazat pe teoria Polyvagal și ghidarea noastră la distanță.

Facem parte din ea BrainArts un cabinet de psiholog în Utrecht. De asemenea, oferim Safe and Sound Protocol online, astfel încât mai multe persoane să-l poată accesa. Cu această combinație puteți conta pe suport profesionist. În cele mai multe cazuri, acest lucru va fi în scris.

Prin consultare, vă putem oferi asistență în timpul sesiunilor dvs. de ascultare, la un cost suplimentar, prin apeluri video sau prin întâlniri în cabinetul nostru.