Galima padaryti taip, kad Safe and Sound Protocol mūsų praktikoje, vadovaujant sertifikuotam Polyvagal terapeutui, ir taip pasirinkti individualų gydymą.

Savo praktikoje "BrainArts" paprastai siūlome visas procedūras. Tam reikia šeimos gydytojo siuntimo. Tada SSP yra papildoma nemokama šios procedūros dalis. Be reguliaraus gydymo, tuomet gausite ir polivaginalines konsultacijas. Seansų skaičius priklauso nuo jūsų prašymo suteikti pagalbą.

Jei norite, kad SSP būtų atliekamas tik prižiūrint, tai galima padaryti mažiausiai per 5 sesijas.

Todėl paprasčiausia pirmųjų 15 minučių iš viso klausytis namuose. Pirmąją dieną rekomenduojame pradėti nuo 1 minutės klausymo. Ir pamažu ją didinti. Vėliau rekomenduojame klausytis ne ilgiau kaip 20 minučių per dieną.

Dažniausiai atliekami 5 1 valandos trukmės užsiėmimai, kuriuos veda terapeutas. Tai galima padaryti ir jums. Tačiau mes tam visiškai nepritariame. Tuomet daugumai žmonių SSP išklausoma per greitai. O tai sukelia šalutinį ir menkesnį poveikį.

Turime daug patirties naudojant SSP protokolą tiek nuotoliniu būdu, tiek savo praktikoje. Todėl galite būti tikri, kad jums padėsime taip, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Ar norėtumėte klausytis SSP vadovaujant terapeutui? Tada susisiekite su mumis, tada galėsime aptarti jūsų situaciją, kad galėtume jums tinkamai patarti ir aptarti jūsų galimybes.

Galima padaryti taip, kad Safe and Sound Protocol mūsų praktikoje, vadovaujant sertifikuotam Polyvagal terapeutui, ir taip pasirinkti individualų gydymą.

Savo praktikoje "BrainArts" paprastai siūlome visas procedūras. Tam reikia šeimos gydytojo siuntimo. Tada SSP yra papildoma nemokama šios procedūros dalis. Be reguliaraus gydymo, tuomet gausite ir polivaginalines konsultacijas. Seansų skaičius priklauso nuo jūsų prašymo suteikti pagalbą.

Jei norite, kad SSP būtų atliekamas tik prižiūrint, tai galima padaryti mažiausiai per 5 sesijas.

Todėl paprasčiausia pirmųjų 15 minučių iš viso klausytis namuose. Pirmąją dieną rekomenduojame pradėti nuo 1 minutės klausymo. Ir pamažu ją didinti. Vėliau rekomenduojame klausytis ne ilgiau kaip 20 minučių per dieną.

Dažniausiai atliekami 5 1 valandos trukmės užsiėmimai, kuriuos veda terapeutas. Tai galima padaryti ir jums. Tačiau mes tam visiškai nepritariame. Tuomet daugumai žmonių SSP išklausoma per greitai. O tai sukelia šalutinį ir menkesnį poveikį.

Turime daug patirties naudojant SSP protokolą tiek nuotoliniu būdu, tiek savo praktikoje. Todėl galite būti tikri, kad jums padėsime taip, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Ar norėtumėte klausytis SSP vadovaujant terapeutui? Tada susisiekite su mumis, tada galėsime aptarti jūsų situaciją, kad galėtume jums tinkamai patarti ir aptarti jūsų galimybes.

Polyvagalinė teorija yra unikalus mokslinis požiūris, kuriame atsižvelgiama į stuburinių gyvūnų nervų sistemos evoliucinius pokyčius. Šiuo požiūriu nustatomi specifiniai nerviniai keliai, kurie trukdo smegenims reguliuoti reakcijas į suvokiamas grėsmes ir vėliau deaktyvuoja gynybos mechanizmus.

Polyvagalinė teorija nėra tobula moksliniu požiūriu. Tačiau ji yra labai geras paaiškinamasis modelis, padedantis suprasti, kodėl jaučiame stresą, nerimą ar depresiją.

Jei norite daugiau sužinoti apie Polyvagalio teoriją, skaitykite čia.

Žinoma, nuo tada, kai jis buvo sukurtas, apie mūsų kūną ir smegenis buvo atrasta kai kurių naujų dalykų. Dėl to Polyvagalio teorija iš tikrųjų tapo labiau pagrindine. Tai paaiškinamasis modelis, kaip veikia mūsų nervų sistema ir kaip į ją reaguoja likusi kūno ir proto dalis.

Jį dažnai naudojame ir savo psichologų praktikoje. BrainArts padėti žmonėms geriau suprasti, kodėl jie reaguoja į tam tikrus dalykus, ką jaučia ir ką gali dėl to padaryti. Šiuo požiūriu jis taip pat siūlo labai gražų aiškinamąjį modelį.

Polyvaal teoriją taiko daugelis tyrėjai ir mokslininkai naudojamas. Be to, ji buvo Safe and Sound Protocol kūrimo iniciatorė.

Safe and Sound Protocol buvo sukurtas remiantis Polyvagalio teorija. Sužinokite daugiau apie Polyvagalio teoriją, skaityti šiame puslapyje.

Taip pat padedame šunys, turintys Safe and Sound Protocol, ten taip pat matome Polyvagalio teorijos ir Safe and Sound Protocol poveikį.

Ar norėtumėte su mumis kalbėtis, nes kritiškai vertinate Polyvagalio teoriją arba Safe and Sound Protocol? Tuomet nedvejodami susisiekite su mumis. Tada galbūt galėsime vieni iš kitų ko nors išmokti.

Galima padaryti taip, kad Safe and Sound Protocol mūsų praktikoje, vadovaujant sertifikuotam Polyvagal terapeutui, ir taip pasirinkti individualų gydymą.

Savo praktikoje "BrainArts" paprastai siūlome visas procedūras. Tam reikia šeimos gydytojo siuntimo. Tada SSP yra papildoma nemokama šios procedūros dalis. Be reguliaraus gydymo, tuomet gausite ir polivaginalines konsultacijas. Seansų skaičius priklauso nuo jūsų prašymo suteikti pagalbą.

Jei norite, kad SSP būtų atliekamas tik prižiūrint, tai galima padaryti mažiausiai per 5 sesijas.

Todėl paprasčiausia pirmųjų 15 minučių iš viso klausytis namuose. Pirmąją dieną rekomenduojame pradėti nuo 1 minutės klausymo. Ir pamažu ją didinti. Vėliau rekomenduojame klausytis ne ilgiau kaip 20 minučių per dieną.

Dažniausiai atliekami 5 1 valandos trukmės užsiėmimai, kuriuos veda terapeutas. Tai galima padaryti ir jums. Tačiau mes tam visiškai nepritariame. Tuomet daugumai žmonių SSP išklausoma per greitai. O tai sukelia šalutinį ir menkesnį poveikį.

Turime daug patirties naudojant SSP protokolą tiek nuotoliniu būdu, tiek savo praktikoje. Todėl galite būti tikri, kad jums padėsime taip, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Ar norėtumėte klausytis SSP vadovaujant terapeutui? Tada susisiekite su mumis, tada galėsime aptarti jūsų situaciją, kad galėtume jums tinkamai patarti ir aptarti jūsų galimybes.

Polyvagalinė teorija pasakoja apie tai, kaip susiję mūsų kūnai ir emocijos. Ši teorija labai naudinga teikiant pagalbą žmonėms, kurie turi neurodiversijų arba kitaip mąsto ir mokosi. Ji padeda mums suprasti, ko jiems reikia ir kaip geriausiai juos palaikyti.

Dorsalinė būsena - tai būsena, kuriai būdingi šie jausmai: vienatvė, tuštuma, sunkumas, bejėgiškumas, pasidavimo ir atsitraukimo jausmas.

Simpatija - tai būsena, kuriai būdingi chaoso, baimės ar pykčio jausmai, noras apsisaugoti, atsiribojimas nuo kitų, atsiskyrimo jausmas.

Ventralinė būsena - tai būsena, kuriai būdingi šie jausmai: susietumas, nerūpestingumas, linksmumas, vienybė ir jausmas, kad galite priimti visą pasaulį, esate pasirengę gyventi ir mėgautis.

Norite daugiau sužinoti apie šias valstybes, Tada skaitykite apie Polyvagalio teoriją.

Polyvagalinė teorija paaiškina, kaip mūsų smegenys gali suvokti mus supantį pavojų. Dr. Porgesas aiškina, kad mūsų smegenų grandinės tai daro per procesą, vadinamą neurocepcija. Tai reiškia, kad mūsų smegenys ir pojūčiai automatiškai tikrina, ar situacijos arba žmonės yra saugūs, ar pavojingi. Tai vyksta mums apie tai negalvojant, todėl pasaulį suvokiame kaip saugų arba nesaugų.

Jei norite sužinoti daugiau apie Neuroception procesą, skaitykite čia.

Polyvagalinė teorija - tai teorija, kurią mokslininkai naudoja mūsų kūno nervų sistemai apibūdinti. Nervų sistemai tenka svarbus vaidmuo nustatant, kaip jaučiamės ir reaguojame į įvairias situacijas.

Pagal šią teoriją mūsų nervų sistemą iš tikrųjų sudaro trys dalys. Pirmoji dalis yra "kovos arba bėgimo" sistema, kuri įsijungia, kai jaučiame grėsmę. Ji padeda mums greitai reaguoti į pavojingas situacijas.

Antroji dalis yra "užšalimo" sistema, kuri įsijungia, kai jaučiamės bejėgiai arba nežinome, ką daryti. Tai padeda mus paralyžiuoti, todėl mažiau pastebime pavojų.

Trečioji dalis yra "socialinių ryšių" sistema, kuri padeda mums jaustis saugiems ir susijusiems su kitais žmonėmis. Ši dalis suaktyvėja, kai jaučiamės mylimi, palaikomi ir saugūs.

Polyvagalinę teoriją sukūrė daktaras Stephenas Porgesas, remdamasis dešimtmečius trukusiais tyrimais.

Daugiau apie Polyvagalio teoriją skaitykite čia.

Polivagalinė traumos teorija - tai teorija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama socialinių ryšių svarbai saugant psichikos sveikatą. Ji aiškina, kad parasimpatinė nervų sistema ir vagalinės grandinės yra labai svarbios organizmui reaguojant į traumuojančius išgyvenimus. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad tvirti socialiniai ryšiai gali padėti geriau susidoroti su sunkiomis situacijomis, o socialinės paramos trūkumas gali apsunkinti susidorojimą.

Polyvagalinė teorija - tai būdas suprasti, kaip mūsų kūnai ir protai veikia kartu. Ji teigia, kad mūsų nervų sistemos evoliucija padeda mums priimti tinkamus sprendimus ir elgtis taip, kad mūsų kūnai turėtų prasmę. Ji taip pat teigia, kad tai, kaip jaučiamės fiziškai, gali turėti įtakos mūsų mąstymui ir elgesiui. Taigi, jei jaučiamės tam tikru būdu, tai gali riboti dalykus, kuriuos galime daryti, arba tai, kaip jaučiamės emociškai.

Polyvagalio teorija gilinasi į sudėtingas nervų sistemos, emocijų ir elgesio sąsajas, kad padėtų sukurti sėkmingesnį psichikos ligų gydymą. Sužinoję, kaip šios sistemos sąveikauja, galime padėti žmonėms gyventi labiau patenkintą ir sveiką gyvenimą.

Polyvagalinė teorija ir EMDR yra du pagrindiniai modeliai, turintys svarbią reikšmę terapinei praktikai. Polyvagaline teorija pagrįsta EMDR yra visapusiškas metodas, kuris sujungia abu modelius, kad sustiprintų gijimo procesą. Kiekvienas modelis yra veiksmingas pats savaime, tačiau integruoti jie siūlo dar veiksmingesnius gydymo būdus. Šis metodas gali būti labai naudingas žmonėms, kovojantiems su emocinėmis ir psichikos sveikatos problemomis.

Kad dar labiau sustiprintumėte šį derinį, prieš pradėdami EMDR seansus galite naudoti SSP paleidimas.

Polyvagalinė terapija moko žmones, kaip įsisąmoninti ir kontroliuoti savo mintis ir jausmus. Tai gali labai pakeisti žmonių savijautą ir reakciją į įvairias situacijas.

Polyvagalinėje teorijoje (PVT) yra trys pagrindiniai principai, padedantys suprasti, kaip mūsų kūnai ir smegenys veikia kartu. Šie principai vadinami Hierarchija, Neuropercepcija ir Koreguliacija.

Polyvagaliniai pratimai - tai metodai, padedantys mūsų kūnams jaustis saugiai ir ramiai pasitelkiant socialinę sąveiką. Atlikdami šiuos pratimus galime išmokti geriau valdyti savo kūno reakcijas ir tapti atsparesni. Tai tarsi mokymas, kaip išmokyti savo kūną jaustis saugiai ir ramiai net ir stresinėse situacijose.

Dr. Stephenas Porgesas - amerikiečių mokslininkas ir psichiatras, gimęs 1945 m. gruodžio 26 d. Jis žinomas kaip garsus neurofiziologijos ekspertas, atlikęs daug tyrimų apie žmogaus nervų sistemą ir jos reakciją į stresą bei pavojų.

Vienas žymiausių jo indėlių į mokslą yra daugiavagystės teorijos sukūrimas. Ši teorija padarė didelę įtaką mūsų supratimui, kaip veikia autonominė nervų sistema ir kaip ji veikia mūsų elgesį bei emocijas.

Dr. Stephenas Porgesas taip pat sukūrė Safe and Sound Protocol. Tai yra intervencinė programa, pagrįsta polivagaline teorija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama nervų sistemos reguliavimui, siekiant sumažinti streso reakcijas ir skatinti emocinę gerovę.

Jo darbas ir indėlis į mokslą padarė teigiamą poveikį daugeliui žmonių, susiduriančių su stresu, nerimu ir traumomis. Dr. Stephenas Porgesas visame pasaulyje pripažįstamas kaip pirmaujantis mokslininkas neurofiziologijos srityje, o jo tyrimai turi svarbų pritaikymą psichologijoje ir medicinoje.

Daugiau apie Safe and Sound Protocol skaitykite čia

Galima padaryti taip, kad Safe and Sound Protocol mūsų praktikoje, vadovaujant sertifikuotam Polyvagal terapeutui, ir taip pasirinkti individualų gydymą.

Savo praktikoje "BrainArts" paprastai siūlome visas procedūras. Tam reikia šeimos gydytojo siuntimo. Tada SSP yra papildoma nemokama šios procedūros dalis. Be reguliaraus gydymo, tuomet gausite ir polivaginalines konsultacijas. Seansų skaičius priklauso nuo jūsų prašymo suteikti pagalbą.

Jei norite, kad SSP būtų atliekamas tik prižiūrint, tai galima padaryti mažiausiai per 5 sesijas.

Todėl paprasčiausia pirmųjų 15 minučių iš viso klausytis namuose. Pirmąją dieną rekomenduojame pradėti nuo 1 minutės klausymo. Ir pamažu ją didinti. Vėliau rekomenduojame klausytis ne ilgiau kaip 20 minučių per dieną.

Dažniausiai atliekami 5 1 valandos trukmės užsiėmimai, kuriuos veda terapeutas. Tai galima padaryti ir jums. Tačiau mes tam visiškai nepritariame. Tuomet daugumai žmonių SSP išklausoma per greitai. O tai sukelia šalutinį ir menkesnį poveikį.

Turime daug patirties naudojant SSP protokolą tiek nuotoliniu būdu, tiek savo praktikoje. Todėl galite būti tikri, kad jums padėsime taip, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Ar norėtumėte klausytis SSP vadovaujant terapeutui? Tada susisiekite su mumis, tada galėsime aptarti jūsų situaciją, kad galėtume jums tinkamai patarti ir aptarti jūsų galimybes.

Polivagalinė traumos teorija - tai teorija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama socialinių ryšių svarbai saugant psichikos sveikatą. Ji aiškina, kad parasimpatinė nervų sistema ir vagalinės grandinės yra labai svarbios organizmui reaguojant į traumuojančius išgyvenimus. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad tvirti socialiniai ryšiai gali padėti geriau susidoroti su sunkiomis situacijomis, o socialinės paramos trūkumas gali apsunkinti susidorojimą.