Je možné provést Safe and Sound Protocol v naší ordinaci pod vedením certifikovaného polyvaginálního terapeuta a zvolit si tak individuální léčbu.

V rámci naší praxe BrainArts běžně nabízíme kompletní léčbu. K tomu je třeba doporučení od praktického lékaře. SSP je pak jeho další bezplatnou součástí. Kromě pravidelné léčby pak obdržíte také polyvaginální poradenství. Počet sezení závisí na vaší žádosti o pomoc.

Pokud chcete SSP provádět pouze pod dohledem, lze to provést v minimálním počtu 5 sezení.

Přitom je nejjednodušší, když si prvních 15 minut poslechnete celkem doma. Doporučujeme začít s 1 minutou poslechu první den. A postupně ji navyšovat. Poté doporučujeme poslouchat maximálně 20 minut denně.

Běžně se provádí 5 hodinových sezení pod vedením terapeuta. To je možné udělat i pro vás. My to však plně nepodporujeme. Pro většinu lidí je pak poslech SSP příliš rychlý. Což způsobuje vedlejší účinky a menší efekt.

S protokolem SSP máme rozsáhlé zkušenosti jak na dálku, tak v naší praxi. Můžete si proto být jisti, že vám pomůžeme způsobem, který vám přinese nejlepší výsledky.

Chcete poslouchat SSP pod vedením terapeuta? Pak nás kontaktujte, pak můžeme probrat vaši situaci, abychom vám poskytli rozumnou radu a prodiskutovali vaše možnosti.

Je možné provést Safe and Sound Protocol v naší ordinaci pod vedením certifikovaného polyvaginálního terapeuta a zvolit si tak individuální léčbu.

V rámci naší praxe BrainArts běžně nabízíme kompletní léčbu. K tomu je třeba doporučení od praktického lékaře. SSP je pak jeho další bezplatnou součástí. Kromě pravidelné léčby pak obdržíte také polyvaginální poradenství. Počet sezení závisí na vaší žádosti o pomoc.

Pokud chcete SSP provádět pouze pod dohledem, lze to provést v minimálním počtu 5 sezení.

Přitom je nejjednodušší, když si prvních 15 minut poslechnete celkem doma. Doporučujeme začít s 1 minutou poslechu první den. A postupně ji navyšovat. Poté doporučujeme poslouchat maximálně 20 minut denně.

Běžně se provádí 5 hodinových sezení pod vedením terapeuta. To je možné udělat i pro vás. My to však plně nepodporujeme. Pro většinu lidí je pak poslech SSP příliš rychlý. Což způsobuje vedlejší účinky a menší efekt.

S protokolem SSP máme rozsáhlé zkušenosti jak na dálku, tak v naší praxi. Můžete si proto být jisti, že vám pomůžeme způsobem, který vám přinese nejlepší výsledky.

Chcete poslouchat SSP pod vedením terapeuta? Pak nás kontaktujte, pak můžeme probrat vaši situaci, abychom vám poskytli rozumnou radu a prodiskutovali vaše možnosti.

Polyvagální teorie nabízí jedinečný vědecký pohled, který zohledňuje evoluční změny v nervovém systému obratlovců. Tento pohled identifikuje specifické nervové dráhy, které brání schopnosti mozku regulovat reakce na vnímané hrozby a následně deaktivovat obranné mechanismy.

Polyvagální teorie není z vědeckého hlediska dokonalá. Je však velmi dobrým vysvětlujícím modelem pro pochopení toho, proč se cítíme ve stresu, úzkosti nebo depresi.

Chcete-li se o polyvagální teorii dozvědět více, přečtěte si ji zde.

Od doby, kdy byla tato kniha vytvořena, bylo o našem těle a mozku objeveno několik nových věcí. V důsledku toho se polyvaginální teorie stala spíše rámcem. Vysvětlujícím modelem toho, jak funguje náš nervový systém a jak na něj reaguje zbytek našeho těla a mysli.

Často ji používáme i v naší psychologické praxi. BrainArts pomoci lidem lépe pochopit, proč reagují na určité věci, co cítí a co s tím mohou dělat. V tomto ohledu také nabízí velmi pěkný vysvětlující model.

Polyvaalova teorie je používána mnoha výzkumníci a vědci použity. Stála také v čele vývoje modelu Safe and Sound Protocol.

Systém Safe and Sound Protocol byl navržen na základě teorie Polyvagal. Další informace o teorii Polyvagal, přečtěte si na této stránce.

Pomáháme také psi s Safe and Sound Protocol, tam také vidíme vliv polyvagální teorie a Safe and Sound Protocol.

Chcete s námi vést rozhovor, protože máte kritický názor na Polyvagalovu teorii nebo Safe and Sound Protocol? Pak nás neváhejte kontaktovat. Možná se pak od sebe navzájem něco naučíme.

Je možné provést Safe and Sound Protocol v naší ordinaci pod vedením certifikovaného polyvaginálního terapeuta a zvolit si tak individuální léčbu.

V rámci naší praxe BrainArts běžně nabízíme kompletní léčbu. K tomu je třeba doporučení od praktického lékaře. SSP je pak jeho další bezplatnou součástí. Kromě pravidelné léčby pak obdržíte také polyvaginální poradenství. Počet sezení závisí na vaší žádosti o pomoc.

Pokud chcete SSP provádět pouze pod dohledem, lze to provést v minimálním počtu 5 sezení.

Přitom je nejjednodušší, když si prvních 15 minut poslechnete celkem doma. Doporučujeme začít s 1 minutou poslechu první den. A postupně ji navyšovat. Poté doporučujeme poslouchat maximálně 20 minut denně.

Běžně se provádí 5 hodinových sezení pod vedením terapeuta. To je možné udělat i pro vás. My to však plně nepodporujeme. Pro většinu lidí je pak poslech SSP příliš rychlý. Což způsobuje vedlejší účinky a menší efekt.

S protokolem SSP máme rozsáhlé zkušenosti jak na dálku, tak v naší praxi. Můžete si proto být jisti, že vám pomůžeme způsobem, který vám přinese nejlepší výsledky.

Chcete poslouchat SSP pod vedením terapeuta? Pak nás kontaktujte, pak můžeme probrat vaši situaci, abychom vám poskytli rozumnou radu a prodiskutovali vaše možnosti.

Polyvagalní teorie je o tom, jak jsou naše tělo a naše emoce propojeny. Tato teorie je velmi užitečná při podpoře lidí, kteří jsou neurodiverzní nebo mají různé způsoby myšlení a učení. Pomáhá nám pochopit, co potřebují a jak je můžeme co nejlépe podpořit.

Dorzální stav je charakterizován pocity: osamělosti, prázdnoty, tíhy, bezmoci, pocity vzdání se a stažení se.

Sympatický je stav charakterizovaný pocity: chaosu, strachu nebo hněvu, touhy chránit se, distancování se od ostatních, pocitu odloučení.

Ventrální je stav, který charakterizují pocity: propojenosti, bezstarostnosti, veselosti, jednoty a pocitu, že se můžete postavit celému světu a jste připraveni žít a užívat si.

Chcete se o těchto státech dozvědět více, Pak si přečtěte o polyvagální teorii.

Polyvagální teorie vysvětluje, jak může náš mozek vnímat nebezpečí kolem nás. Dr. Porges vysvětluje, že naše mozkové obvody to dělají prostřednictvím procesu zvaného neurocepce. To znamená, že náš mozek a naše smysly automaticky kontrolují, zda jsou situace nebo osoby bezpečné nebo nebezpečné. Děje se tak, aniž bychom o tom přemýšleli, a to způsobuje, že vnímáme svět jako bezpečný nebo nebezpečný.

Chcete-li se o procesu Neuroception dozvědět více, přečtěte si tento článek.

Polyvagální teorie je teorie, kterou vědci popisují nervový systém našeho těla. Nervový systém hraje důležitou roli v tom, jak se cítíme a jak reagujeme na různé situace.

Podle této teorie máme v nervové soustavě vlastně tři části. První částí je systém "bojuj nebo uteč", který se aktivuje, když se cítíme ohroženi. Pomáhá nám rychle reagovat na nebezpečné situace.

Druhou částí je systém "zmrazení", který se aktivuje, když se cítíme bezmocní nebo nevíme, co dělat. To nám pomáhá paralyzovat se, takže jsme méně nápadní pro nebezpečí.

Třetí částí je systém "sociálních vazeb", který nám pomáhá cítit se bezpečně a být spojeni s ostatními. Tato část se aktivuje, když se cítíme milováni, podporováni a v bezpečí.

Polyvagální teorii vyvinul Dr. Stephen Porges na základě desítek let výzkumu.

Více informací o polyvagální teorii najdete zde.

Teorie polyvagálního traumatu je teorie, která se zaměřuje na význam sociálních vazeb pro ochranu duševního zdraví. Vysvětluje, že parasympatický nervový systém a vagové okruhy mají zásadní význam pro to, jak tělo reaguje na traumatické zážitky. Zjednodušeně řečeno to znamená, že silné sociální vztahy nám mohou pomoci lépe se vyrovnat s obtížnými situacemi, zatímco nedostatek sociální opory může zvládání ztížit.

Polyvagální teorie je způsob, jak pochopit, jak naše tělo a mysl spolupracují. Říká, že způsob, jakým se náš nervový systém vyvinul, nám pomáhá činit správná rozhodnutí a chovat se způsobem, který dává našemu tělu smysl. Říká také, že způsob, jakým se fyzicky cítíme, může ovlivnit naše myšlení a jednání. Pokud se tedy cítíme určitým způsobem, může to omezovat věci, které můžeme dělat, nebo to, jak se cítíme emocionálně.

Polyvagální teorie zkoumá složité vazby mezi nervovým systémem, emocemi a chováním, aby pomohl vyvinout úspěšnější léčbu duševních chorob. Získáním znalostí o tom, jak se tyto systémy vzájemně ovlivňují, můžeme lidem pomoci vést spokojenější a zdravější život.

Polyvagální teorie a EMDR jsou dva hlavní modely, které mají důležité důsledky pro terapeutickou praxi. EMDR založená na polyvagální teorii je komplexní přístup, který kombinuje tyto dva modely, aby posílil proces uzdravování. Každý z modelů je sám o sobě účinný, ale jejich integrace nabízí ještě účinnější cesty k uzdravení. Tento přístup může být velmi užitečný pro lidi, kteří se potýkají s emočními a psychickými problémy.

Chcete-li tuto kombinaci ještě vylepšit, můžete před začátkem sezení EMDR použít metodu SSP prochází.

Terapie zaměřená na polyvagii učí lidi, jak si uvědomit a ovládat vlastní myšlenky a pocity. To může mít velký vliv na to, jak se lidé cítí a reagují na různé situace.

Polyvagální teorie (PVT) obsahuje tři hlavní principy, které nám pomáhají pochopit, jak naše tělo a mozek spolupracují. Tyto principy se nazývají Hierarchie, Neuropercepce a Ko-regulace.

Polyvagální cvičení jsou techniky, které pomáhají našemu tělu cítit se bezpečně a klidně pomocí sociálních interakcí. Prováděním těchto cvičení se můžeme naučit, jak lépe ovládat své fyzické reakce a stát se odolnějšími. Jako bychom své tělo učili cítit se bezpečně a klidně i ve stresových situacích.

Dr. Stephen Porges je americký vědec a psychiatr narozený 26. prosince 1945. Je známý jako uznávaný odborník na neurofyziologii a provedl řadu výzkumů lidského nervového systému a jeho reakcí na stres a nebezpečí.

Jedním z jeho nejvýznamnějších přínosů vědě je vytvoření teorie polyvagie. Tato teorie měla zásadní vliv na naše chápání toho, jak funguje autonomní nervový systém a jak ovlivňuje naše chování a emoce.

Dr. Stephen Porges rovněž vyvinul Safe and Sound Protocol. Jedná se o intervenční program založený na polyvagální teorii, který se zaměřuje na regulaci nervového systému s cílem snížit stresové reakce a podpořit emoční pohodu.

Jeho práce a vědecký přínos měly pozitivní dopad na mnoho lidí, kteří se potýkají se stresem, úzkostí a traumatem. Dr. Stephen Porges je celosvětově uznáván jako přední vědec v oboru neurofyziologie a jeho výzkum má významné využití v psychologii a medicíně.

Více informací o Safe and Sound Protocol najdete zde

Je možné provést Safe and Sound Protocol v naší ordinaci pod vedením certifikovaného polyvaginálního terapeuta a zvolit si tak individuální léčbu.

V rámci naší praxe BrainArts běžně nabízíme kompletní léčbu. K tomu je třeba doporučení od praktického lékaře. SSP je pak jeho další bezplatnou součástí. Kromě pravidelné léčby pak obdržíte také polyvaginální poradenství. Počet sezení závisí na vaší žádosti o pomoc.

Pokud chcete SSP provádět pouze pod dohledem, lze to provést v minimálním počtu 5 sezení.

Přitom je nejjednodušší, když si prvních 15 minut poslechnete celkem doma. Doporučujeme začít s 1 minutou poslechu první den. A postupně ji navyšovat. Poté doporučujeme poslouchat maximálně 20 minut denně.

Běžně se provádí 5 hodinových sezení pod vedením terapeuta. To je možné udělat i pro vás. My to však plně nepodporujeme. Pro většinu lidí je pak poslech SSP příliš rychlý. Což způsobuje vedlejší účinky a menší efekt.

S protokolem SSP máme rozsáhlé zkušenosti jak na dálku, tak v naší praxi. Můžete si proto být jisti, že vám pomůžeme způsobem, který vám přinese nejlepší výsledky.

Chcete poslouchat SSP pod vedením terapeuta? Pak nás kontaktujte, pak můžeme probrat vaši situaci, abychom vám poskytli rozumnou radu a prodiskutovali vaše možnosti.

Teorie polyvagálního traumatu je teorie, která se zaměřuje na význam sociálních vazeb pro ochranu duševního zdraví. Vysvětluje, že parasympatický nervový systém a vagové okruhy mají zásadní význam pro to, jak tělo reaguje na traumatické zážitky. Zjednodušeně řečeno to znamená, že silné sociální vztahy nám mohou pomoci lépe se vyrovnat s obtížnými situacemi, zatímco nedostatek sociální opory může zvládání ztížit.