Ir iespējams izmantot Safe and Sound Protocol mūsu praksē sertificēta Polivagāla terapeita vadībā un tādējādi izvēlēties individualizētu ārstēšanu.

Mēs parasti piedāvājam pilnu ārstēšanu mūsu praksē BrainArts. Tam nepieciešams ģimenes ārsta nosūtījums. SSP ir papildu bezmaksas daļa. Papildus regulārai ārstēšanai jūs saņemsiet arī konsultācijas par daudzvadi. Sesiju skaits ir atkarīgs no jūsu lūguma pēc palīdzības.

Ja vēlaties, lai SSP tiktu veikts tikai uzraudzībā, to var izdarīt vismaz 5 sesiju laikā.

Visvienkāršāk ir klausīties pirmās 15 minūtes mājās. Mēs iesakām sākt ar 1 minūtes klausīšanos pirmajā dienā. Un pakāpeniski to palieliniet. Pēc tam mēs iesakām klausīties ne ilgāk kā 20 minūtes dienā.

Plaši izplatīts ir veikt 5 1 stundas ilgas sesijas terapeita vadībā. To ir iespējams veikt arī jums. Taču mēs to pilnībā neatbalstām. Lielākajai daļai cilvēku SSP tad tiek noklausīts pārāk ātri. Kas izraisa blakusparādības un mazāku efektu.

Mums ir plaša pieredze ar SSP protokolu gan attālināti, gan mūsu praksē. Tāpēc varat būt droši, ka jums palīdzēsim tādā veidā, kas sniedz vislabākos rezultātus.

Vai vēlaties klausīties SSP terapeita vadībā? Tad sazinieties ar mums, tad mēs varam apspriest jūsu situāciju, lai sniegtu jums pamatotu padomu un apspriestu jūsu iespējas.

Ir iespējams izmantot Safe and Sound Protocol mūsu praksē sertificēta Polivagāla terapeita vadībā un tādējādi izvēlēties individualizētu ārstēšanu.

Mēs parasti piedāvājam pilnu ārstēšanu mūsu praksē BrainArts. Tam nepieciešams ģimenes ārsta nosūtījums. SSP ir papildu bezmaksas daļa. Papildus regulārai ārstēšanai jūs saņemsiet arī konsultācijas par daudzvadi. Sesiju skaits ir atkarīgs no jūsu lūguma pēc palīdzības.

Ja vēlaties, lai SSP tiktu veikts tikai uzraudzībā, to var izdarīt vismaz 5 sesiju laikā.

Visvienkāršāk ir klausīties pirmās 15 minūtes mājās. Mēs iesakām sākt ar 1 minūtes klausīšanos pirmajā dienā. Un pakāpeniski to palieliniet. Pēc tam mēs iesakām klausīties ne ilgāk kā 20 minūtes dienā.

Plaši izplatīts ir veikt 5 1 stundas ilgas sesijas terapeita vadībā. To ir iespējams veikt arī jums. Taču mēs to pilnībā neatbalstām. Lielākajai daļai cilvēku SSP tad tiek noklausīts pārāk ātri. Kas izraisa blakusparādības un mazāku efektu.

Mums ir plaša pieredze ar SSP protokolu gan attālināti, gan mūsu praksē. Tāpēc varat būt droši, ka jums palīdzēsim tādā veidā, kas sniedz vislabākos rezultātus.

Vai vēlaties klausīties SSP terapeita vadībā? Tad sazinieties ar mums, tad mēs varam apspriest jūsu situāciju, lai sniegtu jums pamatotu padomu un apspriestu jūsu iespējas.

Polivagāla teorija piedāvā unikālu zinātnisku skatījumu, kurā ņemtas vērā evolūcijas izmaiņas mugurkaulnieku nervu sistēmā. Šis viedoklis identificē īpašus nervu ceļus, kas kavē smadzeņu spēju regulēt reakcijas uz uztverto apdraudējumu un pēc tam deaktivizē aizsardzības mehānismus.

No zinātniskā viedokļa polivagāla teorija nav perfekta. Taču tas ir ļoti labs skaidrojošs modelis, lai saprastu, kāpēc mēs jūtamies stresa, trauksmes vai depresijas stāvoklī.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par polivagāla teoriju, lasiet šeit.

Protams, kopš tā radīšanas ir atklātas dažas jaunas lietas par mūsu ķermeni un smadzenēm. Rezultātā Polivagāla teorija faktiski ir kļuvusi vairāk par ietvaru. Par skaidrojošu modeli tam, kā darbojas mūsu nervu sistēma un kā uz to reaģē pārējais ķermenis un prāts.

Mēs to bieži izmantojam arī savā psihologa praksē. BrainArts palīdzēt cilvēkiem labāk saprast, kāpēc viņi reaģē uz noteiktām lietām, ko viņi jūt un ko viņi var darīt. Šajā ziņā tas piedāvā arī ļoti labu skaidrojošu modeli.

Polivāla teoriju izmanto daudzi pētnieki un zinātnieki izmantots. Tā arī bija Safe and Sound Protocol izstrādes iniciatore.

Safe and Sound Protocol tika izstrādāts, pamatojoties uz polivagāla teoriju. Uzziniet vairāk par polivagāla teoriju, lasīt šajā lapā.

Mēs arī palīdzam suņi ar Safe and Sound Protocol, tur mēs redzam arī Polivagāla teorijas un Safe and Sound Protocol ietekmi.

Vai jums būtu jārunā ar mums tāpēc, ka jums ir kritisks viedoklis par Polivagāla teoriju vai Safe and Sound Protocol? Tad sazinieties ar mums. Tad varbūt mēs varēsim viens no otra kaut ko iemācīties.

Ir iespējams izmantot Safe and Sound Protocol mūsu praksē sertificēta Polivagāla terapeita vadībā un tādējādi izvēlēties individualizētu ārstēšanu.

Mēs parasti piedāvājam pilnu ārstēšanu mūsu praksē BrainArts. Tam nepieciešams ģimenes ārsta nosūtījums. SSP ir papildu bezmaksas daļa. Papildus regulārai ārstēšanai jūs saņemsiet arī konsultācijas par daudzvadi. Sesiju skaits ir atkarīgs no jūsu lūguma pēc palīdzības.

Ja vēlaties, lai SSP tiktu veikts tikai uzraudzībā, to var izdarīt vismaz 5 sesiju laikā.

Visvienkāršāk ir klausīties pirmās 15 minūtes mājās. Mēs iesakām sākt ar 1 minūtes klausīšanos pirmajā dienā. Un pakāpeniski to palieliniet. Pēc tam mēs iesakām klausīties ne ilgāk kā 20 minūtes dienā.

Plaši izplatīts ir veikt 5 1 stundas ilgas sesijas terapeita vadībā. To ir iespējams veikt arī jums. Taču mēs to pilnībā neatbalstām. Lielākajai daļai cilvēku SSP tad tiek noklausīts pārāk ātri. Kas izraisa blakusparādības un mazāku efektu.

Mums ir plaša pieredze ar SSP protokolu gan attālināti, gan mūsu praksē. Tāpēc varat būt droši, ka jums palīdzēsim tādā veidā, kas sniedz vislabākos rezultātus.

Vai vēlaties klausīties SSP terapeita vadībā? Tad sazinieties ar mums, tad mēs varam apspriest jūsu situāciju, lai sniegtu jums pamatotu padomu un apspriestu jūsu iespējas.

Polivagāla teorija stāsta par to, kā mūsu ķermenis un emocijas ir saistītas. Šī teorija ir ļoti noderīga, lai atbalstītu cilvēkus, kuriem ir neirodiversitāte vai atšķirīgs domāšanas un mācīšanās veids. Tā palīdz mums saprast, kas viņiem ir nepieciešams un kā vislabāk viņus atbalstīt.

Dorsāls ir stāvoklis, ko raksturo šādas sajūtas: vientulība, tukšums, smaguma sajūta, bezpalīdzība, padošanās un noslēgšanās sajūta.

Simpātisks ir stāvoklis, ko raksturo sajūtas: haoss, bailes vai dusmas, vēlme aizsargāt sevi, distancēšanās no citiem, atsvešinātība.

Ventrālais ir stāvoklis, ko raksturo šādas sajūtas: savienotība, bezrūpība, dzīvesprieks, vienotība un sajūta, ka varat uzņemties visu pasauli un esat gatavs dzīvot un baudīt.

Vēlaties uzzināt vairāk par šīm valstīm, Tad lasiet tālāk par Polivagāla teoriju.

Polivagālā teorija izskaidro, kā mūsu smadzenes var uztvert briesmas ap mums. Dr. Porgess skaidro, ka mūsu smadzeņu ķēdes to dara, izmantojot procesu, ko sauc par neirocepciju. Tas nozīmē, ka mūsu smadzenes un maņas automātiski pārbauda, vai situācijas vai cilvēki ir droši vai bīstami. Tas notiek, mums par to nedomājot, un tas liek mums uztvert pasauli kā drošu vai nedrošu.

Lasiet šeit, ja vēlaties uzzināt vairāk par neirocepcijas procesu.

Polivagāla teorija ir teorija, ar kuras palīdzību zinātnieki apraksta mūsu ķermeņa nervu sistēmu. Nervu sistēmai ir svarīga loma mūsu sajūtās un reakcijā uz dažādām situācijām.

Saskaņā ar šo teoriju mūsu nervu sistēmā patiesībā ir trīs daļas. Pirmā daļa ir sistēma "cīņa vai bēgšana", kas aktivizējas, kad jūtamies apdraudēti. Tā palīdz mums ātri reaģēt uz bīstamām situācijām.

Otrā daļa ir "iesaldēšanas" sistēma, kas aktivizējas, kad jūtamies bezspēcīgi vai nezinām, ko darīt. Tas palīdz mūs paralizēt, padarot mūs mazāk pamanāmus pret briesmām.

Trešā daļa ir "sociālās saiknes" sistēma, kas palīdz mums justies droši un saistītiem ar citiem. Šī daļa aktivizējas, kad jūtamies mīlēti, atbalstīti un droši.

Polivagāla teoriju izstrādāja Dr. Stīvens Poržess, pamatojoties uz gadu desmitiem ilgu pētījumu rezultātiem.

Vairāk par polivagāla teoriju lasiet šeit.

Polivagālā traumas teorija ir teorija, kas koncentrējas uz sociālo saikņu nozīmi garīgās veselības aizsardzībā. Tā skaidro, ka parasimpātiskajai nervu sistēmai un vagālajai ķēdēm ir izšķiroša nozīme, kā organisms reaģē uz traumatisku pieredzi. Vienkāršāk izsakoties, tas nozīmē, ka spēcīgas sociālās attiecības var palīdzēt mums labāk tikt galā ar sarežģītām situācijām, savukārt sociālā atbalsta trūkums var apgrūtināt situāciju pārvarēšanu.

Polivagāla teorija ir veids, kā izprast, kā mūsu ķermeņi un prāti darbojas kopā. Tajā teikts, ka mūsu nervu sistēmas evolūcija palīdz mums izdarīt pareizas izvēles un rīkoties tā, kā mūsu ķermenim ir saprātīgi. Tā arī saka, ka tas, kā mēs jūtamies fiziski, var ietekmēt mūsu domāšanu un rīcību. Tāpēc, ja mēs jūtamies noteiktā veidā, tas var noteikt ierobežojumus attiecībā uz to, ko mēs varam darīt vai kā mēs jūtamies emocionāli.

Polivagāla teorija pēta sarežģītās saiknes starp mūsu nervu sistēmu, emocijām un uzvedību, lai palīdzētu izstrādāt veiksmīgāku garīgo slimību ārstēšanu. Iegūstot zināšanas par šo sistēmu mijiedarbību, mēs varam palīdzēt cilvēkiem dzīvot apmierinātāku un veselīgāku dzīvi.

Polivagāla teorija un EMDR ir divi galvenie modeļi, kuriem ir svarīga ietekme uz terapeitisko praksi. Polivagālā teorija un EMDR ir visaptveroša pieeja, kas apvieno abus modeļus, lai uzlabotu dziedināšanas procesu. Katrs modelis ir spēcīgs pats par sevi, bet integrēti tie piedāvā vēl efektīvākus ceļus uz dziedināšanu. Šī pieeja var būt ļoti noderīga cilvēkiem, kuri cīnās ar emocionālām un garīgās veselības problēmām.

Lai vēl vairāk uzlabotu šo kombināciju, pirms EMDR seansu sākuma varat izmantot. SSP pārbrauciens.

Polivagālā terapija māca cilvēkus apzināties un kontrolēt savas domas un jūtas. Tas var būtiski mainīt cilvēku izjūtas un reakciju dažādās situācijās.

Polivagāla teorijā (PVT) ir trīs galvenie principi, kas palīdz mums saprast, kā mūsu ķermenis un smadzenes darbojas kopā. Šos principus sauc par hierarhiju, neiropercepciju un koregulāciju.

Polivagāla vingrinājumi ir metodes, kas palīdz mūsu ķermenim justies droši un mierīgi, izmantojot sociālo mijiedarbību. Veicot šos vingrinājumus, mēs varam iemācīties labāk pārvaldīt savas ķermeņa reakcijas un kļūt noturīgāki. Tas ir kā iemācīt mūsu ķermenim justies droši un mierīgi pat stresa situācijās.

Dr. Stīvens Poržess ir amerikāņu zinātnieks un psihiatrs, dzimis 1945. gada 26. decembrī. Viņš ir pazīstams kā slavens neirofizioloģijas eksperts un ir veicis daudz pētījumu par cilvēka nervu sistēmu un tās reakciju uz stresu un briesmām.

Viens no viņa ievērojamākajiem ieguldījumiem zinātnē ir polivagāla teorijas izstrāde. Šī teorija ir būtiski ietekmējusi mūsu izpratni par to, kā darbojas autonomā nervu sistēma un kā tā ietekmē mūsu uzvedību un emocijas.

Dr. Stīvens Porgess ir izstrādājis arī Safe and Sound Protocol. Tā ir intervences programma, kuras pamatā ir polivagāla teorija, kas vērsta uz nervu sistēmas regulēšanu, lai samazinātu stresa reakcijas un veicinātu emocionālo labsajūtu.

Viņa darbs un ieguldījums zinātnē ir pozitīvi ietekmējis daudzus cilvēkus, kas saskaras ar stresu, trauksmi un traumām. Dr. Stīvens Poržess ir pasaulē atzīts par vadošo zinātnieku neirofizioloģijas jomā, un viņa pētījumi ir nozīmīgi pielietojami psiholoģijā un medicīnā.

Vairāk par Safe and Sound Protocol lasiet šeit

Ir iespējams izmantot Safe and Sound Protocol mūsu praksē sertificēta Polivagāla terapeita vadībā un tādējādi izvēlēties individualizētu ārstēšanu.

Mēs parasti piedāvājam pilnu ārstēšanu mūsu praksē BrainArts. Tam nepieciešams ģimenes ārsta nosūtījums. SSP ir papildu bezmaksas daļa. Papildus regulārai ārstēšanai jūs saņemsiet arī konsultācijas par daudzvadi. Sesiju skaits ir atkarīgs no jūsu lūguma pēc palīdzības.

Ja vēlaties, lai SSP tiktu veikts tikai uzraudzībā, to var izdarīt vismaz 5 sesiju laikā.

Visvienkāršāk ir klausīties pirmās 15 minūtes mājās. Mēs iesakām sākt ar 1 minūtes klausīšanos pirmajā dienā. Un pakāpeniski to palieliniet. Pēc tam mēs iesakām klausīties ne ilgāk kā 20 minūtes dienā.

Plaši izplatīts ir veikt 5 1 stundas ilgas sesijas terapeita vadībā. To ir iespējams veikt arī jums. Taču mēs to pilnībā neatbalstām. Lielākajai daļai cilvēku SSP tad tiek noklausīts pārāk ātri. Kas izraisa blakusparādības un mazāku efektu.

Mums ir plaša pieredze ar SSP protokolu gan attālināti, gan mūsu praksē. Tāpēc varat būt droši, ka jums palīdzēsim tādā veidā, kas sniedz vislabākos rezultātus.

Vai vēlaties klausīties SSP terapeita vadībā? Tad sazinieties ar mums, tad mēs varam apspriest jūsu situāciju, lai sniegtu jums pamatotu padomu un apspriestu jūsu iespējas.

Polivagālā traumas teorija ir teorija, kas koncentrējas uz sociālo saikņu nozīmi garīgās veselības aizsardzībā. Tā skaidro, ka parasimpātiskajai nervu sistēmai un vagālajai ķēdēm ir izšķiroša nozīme, kā organisms reaģē uz traumatisku pieredzi. Vienkāršāk izsakoties, tas nozīmē, ka spēcīgas sociālās attiecības var palīdzēt mums labāk tikt galā ar sarežģītām situācijām, savukārt sociālā atbalsta trūkums var apgrūtināt situāciju pārvarēšanu.