Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Teoria poliwagalna oferuje unikalny naukowy punkt widzenia, który uwzględnia ewolucyjne zmiany w układzie nerwowym kręgowców. Ten punkt widzenia identyfikuje określone ścieżki neuronowe, które utrudniają zdolność mózgu do regulowania reakcji na postrzegane zagrożenia, a następnie dezaktywują mechanizmy obronne.

Teoria poliwagalna nie jest idealna z naukowego punktu widzenia. Jest to jednak bardzo dobry model wyjaśniający, dlaczego czujemy się zestresowani, niespokojni lub przygnębieni.

Przeczytaj tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o teorii poliwagalnej.

Z pewnością od czasu jej powstania odkryto kilka nowych rzeczy na temat naszego ciała i mózgu. W rezultacie teoria poliwagalna stała się bardziej ramą. Model wyjaśniający, jak działa nasz układ nerwowy i jak reaguje na niego reszta naszego ciała i umysłu.

Używamy go również często w naszej praktyce psychologicznej BrainArts aby pomóc ludziom lepiej zrozumieć, dlaczego reagują na pewne rzeczy, co czują i co mogą z tym zrobić. Pod tym względem oferuje również bardzo dobry model wyjaśniający.

Teoria Polyvaal jest wykorzystywana przez wielu badacze i naukowcy używany. Stał również na czele rozwoju Safe and Sound Protocol.

System Safe and Sound Protocol został opracowany w oparciu o teorię Polyvagal. Dowiedz się więcej o teorii Polyvagal, przeczytaj na tej stronie.

Pomagamy również psy z Safe and Sound ProtocolTam również widzimy efekt teorii Polyvagal i Safe and Sound Protocol.

Jeśli chcesz z nami porozmawiać, ponieważ masz krytyczne zdanie na temat teorii Polyvagal lub Safe and Sound Protocol? W takim razie skontaktuj się z nami. Być może będziemy mogli nauczyć się czegoś od siebie nawzajem.

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Teoria poliwagalna mówi o tym, jak nasze ciała i emocje są ze sobą połączone. Teoria ta jest bardzo przydatna we wspieraniu osób, które są neurozróżnicowane lub mają inny sposób myślenia i uczenia się. Pomaga nam zrozumieć, czego potrzebują i jak możemy je najlepiej wspierać.

Dorsal to stan charakteryzujący się uczuciem: samotności, pustki, ciężkości, bezradności, poczuciem rezygnacji i wycofania.

Sympatyczny to stan charakteryzujący się uczuciem: chaosu, strachu lub złości, chęcią ochrony siebie, dystansowaniem się od innych, poczuciem odłączenia.

Ventral to stan charakteryzujący się uczuciem: więzi, braku troski, radości, jedności i poczucia, że możesz przyjąć cały świat i jesteś gotowy do życia i cieszenia się.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tych stanach? Następnie przeczytaj o teorii poliwagalnej.

Teoria poliwagalna wyjaśnia, w jaki sposób nasze mózgi mogą postrzegać otaczające nas niebezpieczeństwo. Dr Porges wyjaśnia, że nasze obwody mózgowe robią to poprzez proces zwany neurocepcją. Oznacza to, że nasze mózgi i zmysły automatycznie sprawdzają, czy sytuacje lub ludzie są bezpieczni, czy niebezpieczni. Dzieje się to bez naszego zastanowienia i powoduje, że postrzegamy świat jako bezpieczny lub niebezpieczny.

Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o procesie Neuroception.

Teoria poliwagalna to teoria, za pomocą której naukowcy opisują układ nerwowy naszego ciała. Układ nerwowy odgrywa ważną rolę w tym, jak się czujemy i reagujemy na różne sytuacje.

Zgodnie z tą teorią, nasz układ nerwowy składa się z trzech części. Pierwsza część to system "walcz lub uciekaj", który jest aktywowany, gdy czujemy się zagrożeni. Pomaga nam szybko reagować na niebezpieczne sytuacje.

Druga część to system "zamrożenia", który jest aktywowany, gdy czujemy się bezsilni lub nie wiemy, co robić. Pomaga to sparaliżować nas, czyniąc nas mniej widocznymi dla niebezpieczeństwa.

Trzecia część to system "więzi społecznych", który pomaga nam czuć się bezpiecznie i być połączonym z innymi. Ta część jest aktywowana, gdy czujemy się kochani, wspierani i bezpieczni.

Teoria poliwagalna została opracowana przez dr Stephena Porgesa na podstawie dziesięcioleci badań.

Więcej o teorii poliwagalnej można przeczytać tutaj.

Teoria traumy poliwagalnej to teoria, która koncentruje się na znaczeniu więzi społecznych w ochronie zdrowia psychicznego. Wyjaśnia ona, że przywspółczulny układ nerwowy i obwody błędne mają kluczowe znaczenie dla tego, jak organizm reaguje na traumatyczne doświadczenia. Mówiąc prościej, oznacza to, że posiadanie silnych relacji społecznych może pomóc nam lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, podczas gdy brak wsparcia społecznego może utrudnić radzenie sobie.

Teoria poliwagalna to sposób na zrozumienie, w jaki sposób nasze ciała i umysły współpracują ze sobą. Mówi ona, że sposób, w jaki ewoluował nasz układ nerwowy, pomaga nam dokonywać dobrych wyborów i zachowywać się w sposób, który ma sens dla naszych ciał. Mówi również, że sposób, w jaki czujemy się fizycznie, może wpływać na sposób, w jaki myślimy i działamy. Jeśli więc czujemy się w określony sposób, może to nakładać ograniczenia na rzeczy, które możemy zrobić lub na to, jak się czujemy emocjonalnie.

Teoria poliwagalna zagłębia się w skomplikowane powiązania między naszym układem nerwowym, emocjami i zachowaniem, aby pomóc w opracowaniu skuteczniejszych metod leczenia chorób psychicznych. Zdobywając wiedzę na temat interakcji tych systemów, możemy pomóc ludziom prowadzić bardziej satysfakcjonujące i zdrowe życie.

Teoria poliwagalna i EMDR to dwa główne modele, które mają istotne implikacje dla praktyki terapeutycznej. EMDR oparte na teorii poliwagalnej to kompleksowe podejście, które łączy oba modele w celu usprawnienia procesu leczenia. Każdy model jest potężny sam w sobie, ale zintegrowane oferują jeszcze skuteczniejsze ścieżki do uzdrowienia. Podejście to może być bardzo pomocne dla osób zmagających się z problemami emocjonalnymi i psychicznymi.

Aby jeszcze bardziej wzmocnić tę kombinację, przed rozpoczęciem sesji EMDR można użyć funkcji Przebieg SSP.

Terapia skoncentrowana na poliwagalności uczy ludzi, jak uświadomić sobie i kontrolować własne myśli i uczucia. Może to mieć duży wpływ na to, jak ludzie czują się i reagują na różne sytuacje.

W teorii poliwagalnej (PVT) istnieją trzy główne zasady, które pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób nasze ciała i mózgi współpracują ze sobą. Zasady te nazywane są Hierarchią, Neuropercepcją i Współregulacją.

Ćwiczenia poliwagalne to techniki, które pomagają naszemu ciału czuć się bezpiecznie i spokojnie dzięki interakcjom społecznym. Wykonując te ćwiczenia, możemy nauczyć się lepiej zarządzać reakcjami naszego ciała i stać się bardziej odporni. To tak, jakbyśmy uczyli nasze ciała czuć się bezpiecznie i spokojnie, nawet w stresujących sytuacjach.

Dr Stephen Porges to amerykański naukowiec i psychiatra urodzony 26 grudnia 1945 roku. Jest znany jako uznany ekspert w dziedzinie neurofizjologii i przeprowadził wiele badań nad ludzkim układem nerwowym oraz jego reakcją na stres i niebezpieczeństwo.

Jednym z jego najbardziej znaczących wkładów w naukę jest rozwój teorii poliwagalnej. Teoria ta miała ogromny wpływ na nasze zrozumienie tego, jak działa autonomiczny układ nerwowy i jak wpływa na nasze zachowanie i emocje.

Dr Stephen Porges opracował również Safe and Sound Protocol. Jest to program interwencyjny oparty na teorii poliwagalnej, który koncentruje się na regulacji układu nerwowego w celu zmniejszenia reakcji na stres i promowania dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Jego praca i wkład w naukę miały pozytywny wpływ na wiele osób zmagających się ze stresem, lękiem i traumą. Dr Stephen Porges jest uznawany na całym świecie za wiodącego naukowca w dziedzinie neurofizjologii, a jego badania mają ważne zastosowania w psychologii i medycynie.

Więcej informacji na temat Safe and Sound Protocol można znaleźć tutaj

Możliwe jest wykonanie Safe and Sound Protocol w naszym gabinecie pod okiem certyfikowanego terapeuty Polyvagal i tym samym zdecydować się na spersonalizowaną terapię.

Zazwyczaj oferujemy kompleksowe leczenie w ramach naszej praktyki BrainArts. Wymaga to skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Terapia SSP jest bezpłatną częścią tego procesu. Oprócz regularnego leczenia otrzymasz również poradę dotyczącą poliwagalności. Liczba sesji zależy od zapotrzebowania na pomoc.

Jeśli chcesz tylko SSP pod nadzorem, można to zrobić w co najmniej 5 sesjach.

W tym celu najłatwiej jest słuchać przez pierwsze 15 minut w domu. Zalecamy rozpoczęcie od 1 minuty słuchania pierwszego dnia. Następnie należy stopniowo zwiększać ten czas. Następnie zalecamy słuchanie przez maksymalnie 20 minut dziennie.

Powszechnie wykonuje się 5 1-godzinnych sesji pod kierunkiem terapeuty. Jest to również możliwe dla Ciebie. Nie jest to jednak coś, co w pełni popieramy. SSP jest wtedy słuchany zbyt szybko dla większości ludzi. Powoduje to skutki uboczne i słabszy efekt.

Mamy duże doświadczenie z protokołem SSP zarówno zdalnie, jak i w naszej praktyce. Dlatego możesz mieć pewność, że otrzymasz pomoc w sposób, który zapewni Ci najlepsze wyniki.

Czy chciałbyś słuchać SSP pod okiem terapeuty? Następnie skontaktuj się z namiNastępnie możemy omówić Twoją sytuację, aby udzielić Ci rzetelnej porady i omówić dostępne opcje.

Teoria traumy poliwagalnej to teoria, która koncentruje się na znaczeniu więzi społecznych w ochronie zdrowia psychicznego. Wyjaśnia ona, że przywspółczulny układ nerwowy i obwody błędne mają kluczowe znaczenie dla tego, jak organizm reaguje na traumatyczne doświadczenia. Mówiąc prościej, oznacza to, że posiadanie silnych relacji społecznych może pomóc nam lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, podczas gdy brak wsparcia społecznego może utrudnić radzenie sobie.