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¿Qué es el Safe and Sound Protocol/SSP?
Es posible hacer que el Safe and Sound Protocol en nuestra consulta bajo la dirección de un terapeuta certificado Polyvagal y optar así a un tratamiento personalizado.
Normalmente ofrecemos tratamientos completos en nuestra consulta BrainArts. Para ello es necesaria la derivación del médico de cabecera. El SSP es una parte adicional gratuita. Además del tratamiento regular, también recibirá asesoramiento polivagal. El número de sesiones depende de su solicitud de ayuda.
Si sólo desea realizar el SSP bajo supervisión, puede hacerlo en un mínimo de 5 sesiones.
Para ello, lo más fácil es que escuche los primeros 15 minutos en total en casa. Recomendamos empezar con 1 minuto de escucha el primer día. Y aumentarlo poco a poco. Después, recomendamos escuchar un máximo de 20 minutos al día.
Está muy extendido realizar 5 sesiones de 1 hora bajo la dirección de un terapeuta. Esto también es posible hacerlo por ti. Pero esto es algo que no apoyamos plenamente. El SSP se escucha entonces demasiado rápido para la mayoría de la gente. Lo que provoca efectos secundarios y un efecto menor.
Tenemos una amplia experiencia con el protocolo SSP tanto a distancia como en nuestra consulta. Por lo tanto, puede estar seguro de que se le ayudará de la forma que ofrezca los mejores resultados para usted.
¿Te gustaría escuchar el SSP bajo la guía de un terapeuta? Póngase en contacto con nosotrosEntonces podremos hablar de su situación para darle un buen consejo y discutir sus opciones.
Instrucciones de escucha Safe and Sound Protocol
Es posible hacer que el Safe and Sound Protocol en nuestra consulta bajo la dirección de un terapeuta certificado Polyvagal y optar así a un tratamiento personalizado.
Normalmente ofrecemos tratamientos completos en nuestra consulta BrainArts. Para ello es necesaria la derivación del médico de cabecera. El SSP es una parte adicional gratuita. Además del tratamiento regular, también recibirá asesoramiento polivagal. El número de sesiones depende de su solicitud de ayuda.
Si sólo desea realizar el SSP bajo supervisión, puede hacerlo en un mínimo de 5 sesiones.
Para ello, lo más fácil es que escuche los primeros 15 minutos en total en casa. Recomendamos empezar con 1 minuto de escucha el primer día. Y aumentarlo poco a poco. Después, recomendamos escuchar un máximo de 20 minutos al día.
Está muy extendido realizar 5 sesiones de 1 hora bajo la dirección de un terapeuta. Esto también es posible hacerlo por ti. Pero esto es algo que no apoyamos plenamente. El SSP se escucha entonces demasiado rápido para la mayoría de la gente. Lo que provoca efectos secundarios y un efecto menor.
Tenemos una amplia experiencia con el protocolo SSP tanto a distancia como en nuestra consulta. Por lo tanto, puede estar seguro de que se le ayudará de la forma que ofrezca los mejores resultados para usted.
¿Te gustaría escuchar el SSP bajo la guía de un terapeuta? Póngase en contacto con nosotrosEntonces podremos hablar de su situación para darle un buen consejo y discutir sus opciones.
Todo sobre la teoría polivagal
La Teoría Polivagal ofrece un punto de vista científico único que tiene en cuenta los cambios evolutivos en el sistema nervioso de los vertebrados. Este punto de vista identifica vías neuronales específicas que impiden la capacidad del cerebro para regular las respuestas a las amenazas percibidas y desactivar posteriormente los mecanismos de defensa.
La teoría polivagal no es perfecta desde una perspectiva científica. Pero es un modelo explicativo muy bueno para entender por qué nos sentimos estresados, ansiosos o deprimidos.
Ciertamente, desde que se concibió se han descubierto algunas cosas nuevas sobre nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Como resultado, la teoría polivagal se ha convertido más bien en un marco. Un modelo explicativo del funcionamiento de nuestro sistema nervioso y de cómo responden a él el resto de nuestro cuerpo y nuestra mente.
También lo utilizamos a menudo en nuestra consulta de psicología. BrainArts para ayudar a las personas a entender mejor por qué reaccionan ante determinadas cosas, qué sienten y qué pueden hacer al respecto. También ofrece un modelo explicativo muy bueno en ese sentido.
La teoría de Polyvaal es utilizada por muchos investigadores y científicos utilizado. Y también encabezó el desarrollo del Safe and Sound Protocol.
El Safe and Sound Protocol se diseñó basándose en la teoría polivagal. Más información sobre la teoría polivagal, leer en esta página.
También ayudamos a perros con el Safe and Sound ProtocolEn este caso también se observa el efecto de la teoría polivagal y de la Safe and Sound Protocol.
¿Desea mantener una conversación con nosotros porque tiene una opinión crítica sobre la teoría polivagal o el Safe and Sound Protocol? No dude en ponerse en contacto con nosotros. Tal vez podamos aprender algo el uno del otro.
Es posible hacer que el Safe and Sound Protocol en nuestra consulta bajo la dirección de un terapeuta certificado Polyvagal y optar así a un tratamiento personalizado.
Normalmente ofrecemos tratamientos completos en nuestra consulta BrainArts. Para ello es necesaria la derivación del médico de cabecera. El SSP es una parte adicional gratuita. Además del tratamiento regular, también recibirá asesoramiento polivagal. El número de sesiones depende de su solicitud de ayuda.
Si sólo desea realizar el SSP bajo supervisión, puede hacerlo en un mínimo de 5 sesiones.
Para ello, lo más fácil es que escuche los primeros 15 minutos en total en casa. Recomendamos empezar con 1 minuto de escucha el primer día. Y aumentarlo poco a poco. Después, recomendamos escuchar un máximo de 20 minutos al día.
Está muy extendido realizar 5 sesiones de 1 hora bajo la dirección de un terapeuta. Esto también es posible hacerlo por ti. Pero esto es algo que no apoyamos plenamente. El SSP se escucha entonces demasiado rápido para la mayoría de la gente. Lo que provoca efectos secundarios y un efecto menor.
Tenemos una amplia experiencia con el protocolo SSP tanto a distancia como en nuestra consulta. Por lo tanto, puede estar seguro de que se le ayudará de la forma que ofrezca los mejores resultados para usted.
¿Te gustaría escuchar el SSP bajo la guía de un terapeuta? Póngase en contacto con nosotrosEntonces podremos hablar de su situación para darle un buen consejo y discutir sus opciones.
La teoría polivagal trata de cómo están conectados nuestros cuerpos y emociones. Esta teoría es muy útil para ayudar a las personas neurodiversas o con una forma diferente de pensar y aprender. Nos ayuda a entender qué necesitan y cómo podemos apoyarles mejor.
Dorsal es un estado caracterizado por sentimientos de: soledad, vacío, pesadez, impotencia, sentimientos de abandono y retraimiento.
Simpático es un estado caracterizado por sentimientos de: caos, miedo o ira, querer protegerse, distanciarse de los demás, sentirse desconectado.
Ventral es un estado caracterizado por sentimientos de: conexión, despreocupación, alegría, unidad y sensación de que puedes con todo el mundo y estás listo para vivir y disfrutar.
Quiere saber más sobre estos estados, Entonces siga leyendo sobre la teoría polivagal.
La teoría polivagal explica cómo nuestro cerebro puede percibir el peligro a nuestro alrededor. El Dr. Porges explica que nuestros circuitos cerebrales lo hacen mediante un proceso llamado neurocepción. Esto significa que nuestro cerebro y nuestros sentidos comprueban automáticamente si las situaciones o las personas son seguras o peligrosas. Esto ocurre sin que pensemos en ello y nos hace percibir el mundo como seguro o inseguro.
Siga leyendo si desea saber más sobre el proceso de neurocepción.
La teoría polivagal es una teoría con la que los científicos describen el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El sistema nervioso desempeña un papel importante en cómo nos sentimos y reaccionamos ante distintas situaciones.
Según esta teoría, en realidad tenemos tres partes en nuestro sistema nervioso. La primera es el sistema de "lucha o huida", que se activa cuando nos sentimos amenazados. Nos ayuda a reaccionar rápidamente ante situaciones peligrosas.
La segunda parte es el sistema de "congelación", que se activa cuando nos sentimos impotentes o no sabemos qué hacer. Esto ayuda a paralizarnos, haciéndonos menos perceptibles al peligro.
La tercera parte es el sistema de "conexión social", que nos ayuda a sentirnos seguros y conectados con los demás. Esta parte se activa cuando nos sentimos queridos, apoyados y seguros.
La teoría polivagal fue desarrollada por el Dr. Stephen Porges basándose en décadas de investigación.
La teoría polivagal del trauma es una teoría que se centra en la importancia de las conexiones sociales para proteger la salud mental. Explica que el sistema nervioso parasimpático y los circuitos vagales son cruciales en la forma en que el cuerpo responde a las experiencias traumáticas. Dicho de forma más sencilla, esto significa que tener relaciones sociales sólidas puede ayudarnos a afrontar mejor las situaciones difíciles, mientras que la falta de apoyo social puede dificultar el afrontamiento.
La teoría polivagal es una forma de entender el funcionamiento conjunto de nuestro cuerpo y nuestra mente. Afirma que la forma en que ha evolucionado nuestro sistema nervioso nos ayuda a tomar buenas decisiones y a comportarnos de una manera que tiene sentido para nuestro cuerpo. También dice que la forma en que nos sentimos físicamente puede afectar a la forma en que pensamos y actuamos. Si nos sentimos de una manera determinada, esto puede restringir lo que podemos hacer o cómo nos sentimos emocionalmente.
La teoría polivagal profundiza en los intrincados vínculos entre nuestro sistema nervioso, las emociones y el comportamiento para ayudar a desarrollar tratamientos más eficaces contra las enfermedades mentales. Al conocer cómo interactúan estos sistemas, podemos ayudar a las personas a llevar una vida más satisfactoria y saludable.
La Teoría Polivagal y la EMDR son dos grandes modelos que tienen importantes implicaciones para la práctica terapéutica. Polyvagal-Informed EMDR es un enfoque integral que combina los dos modelos para mejorar el proceso de curación. Cada modelo es potente por sí solo, pero integrados ofrecen vías aún más eficaces para la curación. Este enfoque puede ser muy útil para las personas que luchan con problemas emocionales y de salud mental.
Para potenciar aún más esta combinación, antes de que comiencen las sesiones de EMDR, puede utilizar el SSP en marcha.
La terapia polivagal enseña a las personas a ser conscientes de sus propios pensamientos y sentimientos y a controlarlos. Esto puede suponer una gran diferencia en la forma de sentir y reaccionar ante distintas situaciones.
En la Teoría Polivagal (TVP), existen tres principios fundamentales que nos ayudan a comprender cómo funcionan conjuntamente nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Estos principios se denominan Jerarquía, Neuropercepción y Corregulación.
Los ejercicios polivagales son técnicas que ayudan a nuestro cuerpo a sentirse seguro y tranquilo mediante interacciones sociales. Haciendo estos ejercicios, podemos aprender a gestionar mejor nuestras reacciones corporales y a ser más resistentes. Es como enseñar a nuestro cuerpo a sentirse seguro y tranquilo, incluso en situaciones de estrés.
El Dr. Stephen Porges es un científico y psiquiatra estadounidense nacido el 26 de diciembre de 1945. Es conocido como un reputado experto en neurofisiología y ha investigado mucho sobre el sistema nervioso humano y cómo responde al estrés y al peligro.
Una de sus contribuciones más notables a la ciencia es el desarrollo de la teoría polivagal. Esta teoría ha tenido un profundo impacto en nuestra comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo y de cómo afecta a nuestro comportamiento y nuestras emociones.
El Dr. Stephen Porges también ha desarrollado el Safe and Sound Protocol. Se trata de un programa de intervención basado en la teoría polivagal que se centra en la regulación del sistema nervioso para reducir las reacciones de estrés y promover el bienestar emocional.
Su trabajo y sus aportaciones a la ciencia han tenido un impacto positivo en muchas personas que sufren estrés, ansiedad y traumas. El Dr. Stephen Porges es reconocido en todo el mundo como uno de los científicos más destacados en el campo de la neurofisiología y sus investigaciones tienen importantes aplicaciones en psicología y medicina.
Pedidos Safe and Sound Protocol
Es posible hacer que el Safe and Sound Protocol en nuestra consulta bajo la dirección de un terapeuta certificado Polyvagal y optar así a un tratamiento personalizado.
Normalmente ofrecemos tratamientos completos en nuestra consulta BrainArts. Para ello es necesaria la derivación del médico de cabecera. El SSP es una parte adicional gratuita. Además del tratamiento regular, también recibirá asesoramiento polivagal. El número de sesiones depende de su solicitud de ayuda.
Si sólo desea realizar el SSP bajo supervisión, puede hacerlo en un mínimo de 5 sesiones.
Para ello, lo más fácil es que escuche los primeros 15 minutos en total en casa. Recomendamos empezar con 1 minuto de escucha el primer día. Y aumentarlo poco a poco. Después, recomendamos escuchar un máximo de 20 minutos al día.
Está muy extendido realizar 5 sesiones de 1 hora bajo la dirección de un terapeuta. Esto también es posible hacerlo por ti. Pero esto es algo que no apoyamos plenamente. El SSP se escucha entonces demasiado rápido para la mayoría de la gente. Lo que provoca efectos secundarios y un efecto menor.
Tenemos una amplia experiencia con el protocolo SSP tanto a distancia como en nuestra consulta. Por lo tanto, puede estar seguro de que se le ayudará de la forma que ofrezca los mejores resultados para usted.
¿Te gustaría escuchar el SSP bajo la guía de un terapeuta? Póngase en contacto con nosotrosEntonces podremos hablar de su situación para darle un buen consejo y discutir sus opciones.
Todo sobre el Nervio Vegus
La teoría polivagal del trauma es una teoría que se centra en la importancia de las conexiones sociales para proteger la salud mental. Explica que el sistema nervioso parasimpático y los circuitos vagales son cruciales en la forma en que el cuerpo responde a las experiencias traumáticas. Dicho de forma más sencilla, esto significa que tener relaciones sociales sólidas puede ayudarnos a afrontar mejor las situaciones difíciles, mientras que la falta de apoyo social puede dificultar el afrontamiento.
