مجانًا · دقيقتان

كيف منظمة جهازك العصبي؟

اكتشف من خلال 7 أسئلة ما هي حالة جهازك العصبي اللاإرادي، وما إذا كان نظام Safe and Sound Protocol مناسبًا لك.

يستند هذا الفحص إلى نظرية الدكتور ستيفن بورجيس "Polyvagal". هناك لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر دائمًا الخيار الذي يتناسب بشكل أفضل مع وضعك الحالي.

بعد انتهاء الجلسة، ستتلقى ملفك الشخصي مع شرح ونصائح مخصصة لك — مباشرةً على الشاشة وعبر البريد الإلكتروني.

حساسية الضوضاء والمحفزات
كيف تتفاعل مع الأصوات والمؤثرات البيئية من حولك؟
الإجهاد واستجابة البقاء على قيد الحياة تحت الضغط
كيف تكون ردة فعل جسمك عندما تتعرضين لضغط نفسي شديد فجأة؟
الاتصال والتواصل الاجتماعي
كيف تختبر التفاعل الاجتماعي والتواصل مع الآخرين؟
إشارات الجسم: النوم، والتوتر، والهضم
كيف يشعر جسمك في معظم الأيام؟
بيئة معيشتك الحالية واستقرارها
ما مدى شعورك بالاستقرار والأمان في وضعك في الوقت الحالي؟
التجارب المؤثرة والصدمات النفسية
هل مررت بتجارب مؤلمة أو صادمة؟ وإذا كان الأمر كذلك، فهل تلقيت (أو تتلقى) مساعدة في هذا الصدد؟
الوضع الطبي والسلامة الطبية
تحقق مما إذا كانت إحدى الحالات التالية تنطبق عليك حاليًا.
سنرسل لك نتائجك الشخصية عبر البريد الإلكتروني.
يرجى إرسال نصائح عملية لي بعد ذلك حول الراحة وتنظيم الجهاز العصبي. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت بنقرة واحدة.