Brezplačno · 2 minuti

Kako regulirana je vaš živčni sistem?

V 7 vprašanjih ugotovi, v kakšnem stanju je tvoj avtonomni živčni sistem in ali je metoda Safe and Sound Protocol primerna zate.

To preverjanje temelji na polivagalni teoriji Dr. Stephena Porgesa. Obstajajo ni pravilnih ali napačnih odgovorov — vedno izberi možnost, ki najbolje ustreza tvoji trenutni situaciji.

Po koncu boš prejel svoj osebni profil z razlago in nasvetom, prilagojenim tvojim potrebam — neposredno na zaslonu in po e-pošti.

Občutljivost na hrup in dražljaje
Kako se odzivate na zvoke in dražljaje iz okolja?
Stres in odziv na preživetje pod pritiskom
Kako se vaše telo odzove, ko nenadoma doživite veliko stresa?
Socialni stiki in povezovanje
Kako doživljate socialno interakcijo in stik z drugimi?
Signali telesa: spanje, napetost in prebava
Kako se večinoma počuti vaše telo?
vaše trenutno življenjsko okolje in stabilnost.
Kako stabilen in varen je vaš trenutni položaj?
Dramatične izkušnje in travma
Ali si doživel kakšne pretresljive ali travmatične izkušnje, in če ja: si za to (prejel) pomoč?
Zdravstveno stanje in varnost
Preveri, ali se trenutno nanaša na tebe katera od spodaj navedenih situacij.
Tvoje osebne rezultate ti bomo poslali po e-pošti.
Nato mi pošljite tudi praktične nasvete o počitku in uravnavanju živčnega sistema. Odjava je mogoča kadarkoli z enim klikom.