Безплатно · 2 минути

Как регулиран е нервната ви система?

Открий чрез 7 въпроса в какво състояние е твоята автономна нервна система и дали Safe and Sound Protocol е подходящо за теб.

Тази проверка се основава на теорията на д-р Стивън Порджес за поливагала. Съществуват няма правилни или грешни отговори — винаги избирай опцията, която най-добре съответства на настоящата ти ситуация.

След приключването ще получиш личния си профил с обяснения и персонализирани съвети — директно на екрана и по имейл.

Чувствителност към шум и стимули
Как реагирате на звуци и дразнители от околната среда около вас?
Стрес и реакция на оцеляване под натиск
Как реагира тялото ви, когато внезапно изпитате силен стрес?
Социален контакт и връзка
Как преживявате социалното взаимодействие и контактите с другите?
Сигнали от тялото: сън, напрежение и храносмилане
Как се чувства тялото ви през повечето дни?
Вашата настояща среда на живот и стабилност
Доколко стабилно и сигурно е положението ви в момента?
Дълбоко въздействащи преживявания и травми
Преживял ли си драматични или травматични събития и, ако да, получил ли си помощ за това?
Медицинско състояние и безопасност
Проверете дали някоя от изброените по-долу ситуации се отнася за вас в момента.
Ще ти изпратим личните ти резултати по имейл.
След това ми изпратете и практически съвети за почивката и регулирането на нервната система. Можете да се отпишете по всяко време с едно кликване.