無料 · 2分

どのように 規則正しい あなたの神経系は？

7つの質問を通じて、あなたの自律神経の状態や、Safe and Sound Protocolがあなたに合っているかどうかを確認してみましょう。.

このチェックは、スティーブン・ポージェス博士のポリバガル理論に基づいている。そこには 正解も不正解もない — 常に、ご自身の現在の状況に最も適した選択肢を選んでください。.

終了後、説明とあなたに合わせたアドバイスが記載された個人用プロフィールが、画面上およびメールで直接お届けされます。.

ノイズと刺激に敏感
周囲の音や環境刺激にどう反応するか？
プレッシャー下のストレスと生存反応
突然大きなストレスを感じたとき、身体はどのように反応するのだろうか？
社会的接触とつながり
社会的交流や他人との接触をどのように経験するか？
身体のシグナル：睡眠、緊張、消化
あなたの身体は毎日どのように感じていますか？
現在の生活環境と安定性
現在の状況は安定していると感じますか？
深い体験とトラウマ
大きな出来事やトラウマとなるような経験をしたことはありますか？もしそうなら、その件について（過去に）支援を受けましたか？
医療状況と安全性
現在、以下の状況のいずれかに該当するかどうかを確認してください。.
お客様の個人別結果をメールでお送りします。.
その後、休息や自律神経の調整に関する実用的なヒントも送ってください。いつでもワンクリックで購読を解除できます。.