Безкоштовно · 2 хвилини

Як регульований це ваша нервова система?

Дізнайтеся за допомогою 7 запитань, у якому стані перебуває ваша вегетативна нервова система та чи підходить вам метод Safe and Sound Protocol.

Ця перевірка базується на полівагальній теорії доктора Стівена Поргеса. Існує немає правильних чи неправильних відповідей — завжди обирайте варіант, який найкраще відповідає вашій поточній ситуації.

Після завершення ви отримаєте свій особистий профіль із поясненнями та індивідуальними рекомендаціями — безпосередньо на екрані та електронною поштою.

Чутливість до шуму та подразників
Як ви реагуєте на звуки та навколишні подразники?
Стрес і реакція виживання під тиском
Як реагує ваше тіло, коли ви раптово відчуваєте сильний стрес?
Соціальні контакти та зв'язки
Як ви відчуваєте соціальну взаємодію та контакт з іншими?
Сигнали тіла: сон, напруга та травлення
Як ваше тіло почувається більшість днів?
Ваше поточне середовище проживання та стабільність
Наскільки стабільною та безпечною ви відчуваєте свою ситуацію на даний момент?
Травматичні події та психологічні травми
Чи переживали ви якісь серйозні або травматичні події, і якщо так, то чи отримували ви допомогу з цього приводу?
Медична ситуація та безпека
Перевірте, чи стосується вас зараз якась із наведених нижче ситуацій.
Ми надішлемо вам ваші індивідуальні результати електронною поштою.
Після цього надішліть мені також практичні поради щодо відпочинку та регулювання нервової системи. Відписатися можна в будь-який момент одним кліком.