Δωρεάν · 2 λεπτά

Πώς ρυθμιζόμενο είναι το νευρικό σας σύστημα;

Ανακάλυψε, απαντώντας σε 7 ερωτήσεις, σε ποια κατάσταση βρίσκεται το αυτόνομο νευρικό σου σύστημα και αν το Safe and Sound Protocol σου ταιριάζει.

Ο έλεγχος αυτός βασίζεται στη θεωρία Polyvagal του Dr Stephen Porges. Υπάρχουν δεν υπάρχουν σωστές ή λανθασμένες απαντήσεις — επιλέξτε πάντα την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στην τρέχουσα κατάστασή σας.

Μετά την ολοκλήρωση, θα λάβετε το προσωπικό σας προφίλ με επεξηγήσεις και εξατομικευμένες συμβουλές — απευθείας στην οθόνη και μέσω e-mail.

Ευαισθησία σε θόρυβο και ερεθίσματα
Πώς αντιδράτε στους ήχους και τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα γύρω σας;
Στρες και αντίδραση επιβίωσης υπό πίεση
Πώς αντιδρά το σώμα σας όταν ξαφνικά βιώνετε πολύ άγχος;
Κοινωνική επαφή και σύνδεση
Πώς βιώνετε την κοινωνική αλληλεπίδραση και την επαφή με τους άλλους;
Σήματα σώματος: ύπνος, ένταση και πέψη
Πώς αισθάνεται το σώμα σας τις περισσότερες ημέρες;
Το τρέχον περιβάλλον διαβίωσής σας και η σταθερότητά σας
Πόσο σταθερή και ασφαλής αισθάνεστε την κατάστασή σας αυτή τη στιγμή;
Σοβαρές εμπειρίες και τραύμα
Έχεις βιώσει δραματικές ή τραυματικές εμπειρίες και, αν ναι, έλαβες βοήθεια γι’ αυτό;
Ιατρική κατάσταση και ασφάλεια
Ελέγξτε αν κάποια από τις παρακάτω περιπτώσεις ισχύει για εσάς αυτή τη στιγμή.
Θα σου στείλουμε τα προσωπικά σου αποτελέσματα μέσω e-mail.
Στη συνέχεια, στείλτε μου επίσης πρακτικές συμβουλές για την ηρεμία και τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Μπορείτε να διαγραφείτε ανά πάσα στιγμή με ένα μόνο κλικ.