Nemokamai · 2 minutės

Kaip reguliuojamas yra jūsų nervų sistema?

Atsakyk į 7 klausimus ir sužinok, kokia yra tavo autonominės nervų sistemos būklė ir ar Safe and Sound Protocol tau tinka.

Šis patikrinimas grindžiamas daktaro Stepheno Porgeso polivagalio teorija. Yra nėra teisingų ar neteisingų atsakymų — visada rinkitės tą variantą, kuris geriausiai atitinka jūsų dabartinę situaciją.

Baigus testą, gausite savo asmeninį profilį su paaiškinimais ir individualiai pritaikytais patarimais – tiesiai ekrane ir el. paštu.

Triukšmo ir stimulų jautrumas
Kaip reaguojate į garsus ir aplinkos dirgiklius?
Stresas ir išgyvenimo reakcija esant spaudimui
Kaip jūsų kūnas reaguoja, kai staiga patiriate daug streso?
Socialiniai kontaktai ir ryšiai
Kaip jūs patiriate socialinę sąveiką ir bendravimą su kitais?
Kūno signalai: miegas, įtampa ir virškinimas
Kaip dažniausiai jaučiasi jūsų kūnas?
Jūsų dabartinė gyvenamoji aplinka ir stabilumas
Kaip stabiliai ir saugiai šiuo metu jaučiatės?
Sunkūs išgyvenimai ir trauma
Ar esi patyręs kokių nors skaudžių ar traumuojančių įvykių, o jei taip – ar dėl to kreipiesi (kreipiaisi) pagalbos?
Medicininė padėtis ir sauga
Patikrink, ar šiuo metu tau tinka kuri nors iš žemiau išvardytų situacijų.
Tavo asmeninius rezultatus atsiųsime el. paštu.
Po to taip pat atsiųskite man praktiškų patarimų apie poilsį ir nervų sistemos reguliavimą. Atsisakyti prenumeratos galima bet kada vienu paspaudimu.